Suplementos para deportistas

Los suplementos deportivos están diseñados para cubrir las necesidades nutricionales específicas de las personas que quieren mejorar su rendimiento físico, ganar masa muscular u optimizar la recuperación tras sesiones de entrenamiento intenso. Los suplementos nutricionales deportivos permiten que el cuerpo disponga de todos los nutrientes necesarios para un desempeño óptimo tanto en competición como en sesiones de ejercicio, ya sea antes del entrenamiento, durante una prueba exigente o en la recuperación posterior. En función de las necesidades de cada deportista y sus hábitos de ejercicio, los suplementos alimenticios deportivos pueden reforzar distintos aspectos necesarios para una práctica deportiva saludable y segura, desde el aporte de energía a la recuperación muscular y la prevención de lesiones.

¿Por qué apostar por los suplementos deportivos y qué suplemento deportivo elegir?

Existen distintos tipos de suplemento para deportistas, diseñados para cubrir las necesidades en función de las prácticas de cada persona y el deporte que practique. El suplemento de vitaminas y minerales, por ejemplo, es muy habitual para mejorar los niveles de energía y la explosividad, así como para optimizar el rendimiento previniendo lesiones, o para reducir la fatiga tras sesiones intensas de entrenamiento. La composición de los suplementos energéticos para deportistas, hipotónicos e isotónicos suele incluir una combinación de nutrientes formulados para liberarse al ritmo más adecuado para cada necesidad. Por su parte, los quemadores de grasa, que suelen incluir la cafeína, entre otros ingredientes, son muy útiles para convertir las reservas de grasa en fuente de energía y mejorar la energía y la concentración durante los entrenamientos. En 226ERS también te ofrecemos suplementos de deporte para un aporte más específico, como aminoácidos, glutamina, nitratos, cafeína, magnesio, Omega 3 o probióticos. De esta manera, se puede combinar suplementos de deportiva para crear un plan de nutrición personalizado para cada deportista.