Suplementos de BCAA

Filtrar
Ordenar POR Ordenar (12)
12 artículos
Cápsulas de Glutamina + BCAA + L-Arginina + L-Tirosina

6.4 AMINO + Glutamina + BCAA + L Arginina + L Tirosina - 120 Cápsulas

30,00 €

BCAA 8:1:1 - Aminoácidos 300g

26,00 € +3

SUB9 ENERGY DRINK 1KG - Bebida Energética

44,00 € +2

SUB9 ENERGY DRINK - Bebida Energética Monodosis Sabor Sandía

3,20 €

BOX - 15 SUB9 ENERGY DRINK WATERMELON

48,00 €

SUB9 RACE DAY - Monodosis Bebida Energética

5,50 €

BOX – 9 SUB9 RACE DAY

45,00 €
Barritas Energéticas 226ERS Endurance Fuel Bar
Barritas Energéticas 226ERS Endurance Fuel Bar

ENDURANCE FUEL BAR BCAA - Barrita Energética Vegana 60g

2,60 € +3

BOX – 24 ENDURANCE FUEL BAR BCAA

62,40 € +3

RACE DAY BAR BCAA 40g - Barrita Energética Vegana

2,00 € +3
Barrita Energética - RACE DAY-BCAA
Barrita Energética - RACE DAY-BCAA

BOX 6 RACE DAY BAR BCAA 40g - Barrita Energética Vegana

12,00 € +4

BOX – 30 RACE DAY BAR BCAA

60,00 € +3
6.4 AMINO + Glutamina + BCAA + L Arginina + L Tirosina - 120 Cápsulas
+

6.4 AMINO + GLUTAMINA + BCAA + L ARGININA + L TIROSINA - 120 cápsulas

30,00 € +1
BCAA 8:1:1 - Aminoácidos 300g
+

BCAA 8:1:1 - Aminoácidos 300g

26,00 € +3
sabor: Cola
SUB9 ENERGY DRINK 1KG - Bebida Energética
+

SUB9 ENERGY DRINK 1KG - Bebida energética

44,00 € +2
sabor: Mango
SUB9 ENERGY DRINK - Bebida Energética Monodosis Sabor Sandía
+

SUB9 ENERGY DRINK - Bebida energética monodosis sabor sandía

3,20 € +1
BOX - 15 SUB9 ENERGY DRINK WATERMELON
+

BOX - 15 sub9 energy drink watermelon

48,00 € +1
SUB9 RACE DAY - Monodosis Bebida Energética
+

SUB9 RACE DAY - Monodosis bebida energética

5,50 € +1
BOX – 9 SUB9 RACE DAY
+

BOX – 9 SUB9 RACE DAY

45,00 € +1
ENDURANCE FUEL BAR BCAA - Barrita Energética Vegana 60g
+

ENDURANCE FUEL BAR BCAA - Barrita energética vegana 60g

2,60 € +3
sabor: Plátano y Jengibre
BOX – 24 ENDURANCE FUEL BAR BCAA
+

BOX – 24 ENDURANCE FUEL BAR BCAA

62,40 € +3
sabor: Plátano y Jengibre
RACE DAY BAR BCAA 40g - Barrita Energética Vegana
+

RACE DAY BAR BCAA 40G - Barrita energética vegana

2,00 € +3
sabor: Manzana y Canela
BOX 6 RACE DAY BAR BCAA 40g - Barrita Energética Vegana
+

BOX 6 RACE DAY BAR BCAA 40G - Barrita energética vegana

12,00 € +4
sabor: Manzana y Canela
BOX – 30 RACE DAY BAR BCAA
+

BOX – 30 RACE DAY BAR BCAA

60,00 € +3
sabor: Chocolate Negro

Comprar BCAA (Aminoácidos Ramificados)

Los aminoácidos ramificados o BCAA son un grupo fundamental que contiene tres de los nueve aminoácidos considerados esenciales (EAA).

Los BCAA incluyen la leucina, isoleucina y valina, fundamentales para la síntesis proteica y la reparación muscular. Estos componentes desempeñan un rol crucial como señales anabólicas estimulantes, optimizando el rendimiento, la composición corporal y la recuperación.

Los aminoácidos esenciales son aquellos que no pueden ser sintetizados endógenamente y, por consiguiente, deben incluirse a través de la dieta. Dentro de ellos, destacan tres aminoácidos caracterizados por una cadena lateral ramificada, involucrados en diferentes procesos metabólicos, los BCAA (Valina, Leucina e Isoleucina).

La literatura científica destaca el papel clave de la leucina por encima de los otros aminoácidos, al activar vías de señalización que convergen en el complejo mTOR1, lo que resulta fundamental en la mediación de la síntesis de proteínas musculares. ¿Qué indica el 8.1.1 que acompaña a nuestros productos con BCAA? Como se ha mencionado anteriormente, la cantidad de leucina es crucial en los beneficios de estos aminoácidos, por ello, elegir el ratio adecuado es fundamental. Estos números hacen referencia a la proporción de los diferentes aminoácidos, siendo el primer número referente a la leucina, es decir, 8 partes de Leucina por 1 parte de Isoleucina y Valina.

  • Favorecen la síntesis de proteínas musculares: Promueven la reparación y el crecimiento muscular después del ejercicio.
  • Preservan la masa muscular: Ayudan a reducir el catabolismo muscular durante entrenamientos prolongados.
  • Mejoran la recuperación muscular: Contribuyen a disminuir el dolor y la rigidez después del entrenamiento, facilitando una recuperación más rápida y efectiva.
  • Mejora los marcadores de daño muscular: Un reciente metaanálisis mostró un menor número de marcadores de daño y dolor muscular en la suplementación con BCAA.

¿Cómo y cuál es el mejor momento para tomar los Aminoácidos BCAA'S?

1. BCAA 8:1:1 - Aminoácidos - 300 g

2. VEGAN GUMMY BAR - Mango - SUB9 BCAA

Estudios relacionados:

  • Newsholme, E. A., & Blomstrand, E. (2006). Branched-chain amino acids and central fatigue. The Journal of Nutrition, 136(1), 274S-276S. doi:10.1093/jn/136.1.274s
  • Martinho, D.V.; Nobari, H.; Faria, A.; Field, A.; Duarte, D.; Sarmento, H. Oral Branched-Chain Amino Acids Supplementation in Athletes: A Systematic Review. Nutrients 2022, 14, 4002. https://doi.org/10.3390/nu14194002

Otras categorías