Las bebidas isotónicas en monodosis están formuladas para conseguir una total hidratación del organismo durante o después del entrenamiento. Formuladas a base de sales minerales, son bebidas muy conocidas en el mundo del deporte, ya que además de mejorar el rendimiento deportivo, ayudan a mejorar el estado global del organismo.
Aunque no se consideran a las bebidas isotónicas como imprescindibles en entrenamientos menores a una hora, sí que lo son en entrenamientos de más de una hora de duración o en entrenamientos de menor duración, pero de gran intensidad. Estas bebidas consiguen aumentar el rendimiento y disminuir el cansancio.