Was sind die Proteinriegel von 226ERS und warum solltest du sie wählen?
Ein Proteinriegel ist die feste, tragbare Version eines Proteinsupplements: dasselbe Ernährungsziel wie ein Shake, aber in einem Format, das weder Wasser noch Löffel noch Zubereitung benötigt. In dieser Kategorie gibt es mehr als ein Produktprofil: Eiweißriegel, die für Muskelerhalt und Muskelwachstum gedacht sind.
Bei 226ERS formulieren wir jeden Riegel mit weichen, leicht zu kauenden Texturen (entscheidend, wenn du schon seit Stunden aktiv bist und auch der Kiefer müde ist) und mit sauberen Zutaten, die gemeinsam mit unseren Botschaftern unter realen Rennbedingungen evaluiert wurden. Wenn du Proteinriegel kaufen möchtest, findest du bei uns Optionen ohne Zuckerzusatz, alle glutenfrei, mit Geschmacksrichtungen, die dafür gedacht sind, dass sich das Protein im Riegel nicht wie eine Ernährungspflicht anfühlt, sondern wie ein Snack, auf den du wirklich Lust hast.
Regenerationsriegel oder Riegel mit BCAA: welchen du wann nehmen solltest
Wenn dein Ziel darin besteht, nach einer Krafteinheit dein tägliches Proteinziel zu erreichen oder einfach eine Nährstofflücke zwischen den Mahlzeiten zu schließen, erfüllt ein Proteinriegel mit hoher Proteindichte dieselbe Funktion wie ein Proteinshake, mit dem Vorteil, dass keine Zubereitung nötig ist. Er ist das ideale Format für die Sporttasche oder die Schublade im Büro, ohne von einem griffbereiten Shaker abhängig zu sein.
Anders verhält es sich bei den Energieriegeln, die mit BCAA im Verhältnis 8:1:1 angereichert sind und speziell für die Einnahme bei langen Belastungen wie einem Marathon, einer Radtouristikfahrt oder einer Trail-Einheit gedacht sind. Beide Riegelarten je nach Tageszeit und Training zu kombinieren, macht in deiner Ernährungsstrategie wirklich den Unterschied.
So kombinierst du deinen Proteinriegel mit dem Rest deiner Sporternährung
Ein Proteinriegel wirkt besser, wenn er nicht allein steht. Wenn du die Regeneration nach der Belastung maximieren möchtest, empfehlen wir unser Sortiment an Regenerationsprodukten, und du kannst ihn mit einer zusätzlichen Zufuhr von Aminosäuren kombinieren. Und wenn dein Ziel darin besteht, die körperliche Leistung zu verbessern und die Wirkung des Ausdauertrainings auf die Muskelkraft zu verstärken, rundet die Aufnahme von Kreatin in deine vollständige tägliche Routine den Ansatz mittelfristig ab.
An den Tagen, an denen du ein flüssiges Format bevorzugst, bietet unser Sortiment an Proteinpulver eine Ernährungsbasis als Shake. Mehrere Formate zur Verfügung zu haben, ermöglicht es dir, die Proteinzufuhr an jeden Moment des Tages anzupassen, ohne auf Komfort zu verzichten.
