Kilometer 30 eines Marathons, die letzte Stunde eines Trailrennens oder die Schlussphase einer Saisonvorbereitung im Ausdauerbereich haben einen Moment gemeinsam: Der Körper beginnt, nach mehr als nur Wasser und Kohlenhydraten zu verlangen, um das Tempo zu halten. Genau hier macht eine gut geplante Sporternährung den Unterschied zwischen Durchhalten und Leisten. Bei 226ERS arbeiten wir an diesem Unterschied mit einem Sortiment an Nahrungsergänzungsmitteln für Sport, das darauf ausgelegt ist, dich in jeder kritischen Phase der Belastung zu begleiten, von der Aktivierung vor dem Start bis zur vollständigen Erholung des Muskels.
Was sind die Sport-Nahrungsergänzungsmittel von 226ERS und warum solltest du sie wählen?
Sport-Nahrungsergänzungsmittel sind spezifische Formeln (als Pulver, Kapseln, Flüssigkeit oder Perlen), die dafür ausgelegt sind, punktuelle Defizite auszugleichen, die die tägliche Ernährung nicht immer mit der Präzision löst, die das Ausdauertraining verlangt. Sie ersetzen keine ausgewogene Ernährung, sondern ergänzen sie: Sie liefern konzentriert Nährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren oder natürliche Nitrate in dem Moment des Trainingszyklus, in dem der Organismus sie am meisten braucht. Deshalb sprechen wir von einer Sporternährung mit Präzision, gedacht sowohl für alle, die regelmäßig trainieren, als auch für den Wettkampfsportler, der jedes marginale Detail sucht.
Bei 226ERS wird jedes Supplement mit Zutaten von hoher Reinheit und Bioverfügbarkeit formuliert, gemeinsam mit unseren Botschaftern unter realen Rennbedingungen und im Training evaluiert und den anspruchsvollsten Qualitätskontrollen der Branche unterzogen, einschließlich der Zertifizierung der Kölner Liste bei den Produkten, die sie tragen. Du findest vegane, glutenfreie Optionen und Optionen ohne Zuckerzusatz, denn die Sporternährung für Hochleistung muss sich ebenfalls an jedes Ernährungsprofil anpassen. Wenn du den nächsten Schritt in deiner Planung gehen möchtest, ist dies das Sortiment an Sportergänzungsmitteln, um ihn mit der nötigen Sicherheit zu gehen.
Wann und wie du jede Art von Nahrungsergänzungsmittel je nach Phase deines Trainings einnehmen solltest
Der Schlüssel dieser Nahrungsergänzung für Sportler liegt im Zeitpunkt der Einnahme. Vor der Belastung fördern die natürlichen Nitrate der Roten Bete die Vasodilatation und verbessern die Sauerstoffversorgung des Muskels, während Koffein in Kapseln das zentrale Nervensystem aktiviert, ohne dass auf Kaffee zurückgegriffen werden muss. Während der Aktivität, besonders bei langen Wettkämpfen oder unter Hitzebedingungen, helfen Magnesium und Elektrolyte, Müdigkeit und Ermüdungserscheinungen zu verringern, die auftreten, wenn der Körper über den Schweiß Mineralsalze verliert. Wenn dein Training auch eine energetische Komponente enthält, kannst du diese Supplements mit unserem Sortiment an Energie-Gels kombinieren, das speziell für die Zufuhr von Kohlenhydraten während der Belastung ausgelegt ist.
So wählst du das passende Nahrungsergänzungsmittel für Sportler je nach deinem sportlichen Ziel
Nicht alle Sportler brauchen dasselbe, und genau darin liegt der Vorteil eines spezialisierten Sortiments. Wenn deine Priorität darin besteht, die aerobe Leistung bei Ausdauerwettkämpfen zu verbessern, sind Nitrate und Koffein die erste Wahl; Letzteres verbessert außerdem die Aufmerksamkeitsfähigkeit. Wenn du wiederholt unter Problemen wie Ermüdung, Muskelproblemen oder Elektrolytverlust bei langen Rennen oder Etappen bei Hitze leidest, behebt ein funktionelles Supplement aus Magnesium und Salzen diesen Mangel gezielt. Kreatin bleibt eines der am besten durch wissenschaftliche Evidenz gestützten Supplements und kann mit einer angemessenen Zufuhr von Aminosäuren und BCAA kombiniert werden, die an Prozessen der Proteinsynthese beteiligt sind.
Wir kümmern uns auch um den Alltag des Sportlers, nicht nur um den Moment des Wettkampfs: Unsere Linie an Vitaminen und Mineralstoffen stärkt das Immunsystem und verringert die angesammelte Ermüdung der anspruchsvollsten Saisons, mit veganen und glutenfreien Formulierungen, die sich jeder Ernährungsphilosophie anpassen. Und wenn deine Priorität die aktive Muskelregeneration nach der Belastung ist, schließt unser Sortiment an Regenerationsprodukten den Kreis der Leistungstriade. Das richtige Supplement zum richtigen Zeitpunkt zu wählen, trennt das generische Training vom Plan eines Hochleistungssportlers.
