Keto es una abreviatura de origen inglés que significa Ketogenic y
hace referencia al proceso de utilizar grasa para obtener energía en lugar de glucosa.
Cuando se sigue una dieta cetogénica, alta en grasas y baja en hidratos de carbono, las células al no poder obtener la energía de la glucosa en sangre, ya que apenas consumimos carbohidratos por lo que no hay suficiente glucosa para satisfacer las necesidades energéticas, conlleva al metabolismo a descomponer la grasa para obtener energía, produciendo de esta manera cetonas y
manteniendo al cuerpo en un estado constante de cetosis.
Es importante destacar que estas dietas no son dietas hiperproteicas, es decir, se basan en el consumo de grasas. El consumo de proteínas es moderado y el de carbohidratos muy bajo.
Eliminar cereales y frutas de la dieta puede provocar ciertas carencias de vitaminas y minerales, entre otros elementos como la cafeína. Sin embargo,
existen complementos que pueden ayudarte con ello como los que tenemos en nuestro catálogo de suplementos Keto.
La cafeína hace que el estado de cetosis se vuelva más intenso. Eso ayuda a reducir la grasa corporal y a crear más cetonas, ya que el cuerpo sigue usando esas reservas de grasas como fuente de energía.
Además, si consumes cafeína de manera diaria o constante, tu organismo puede volverse más sensible a la propia insulina, lo que puede ayudar a que se tolere mejor la glucosa, favoreciendo el correcto funcionamiento de tu metabolismo.
Por eso
te recomendamos que pruebes a tomar CAFFEINE EXPRESS, nuestro complemento alimenticio Keto a base de cafeína.
