¿Qué son los electrolitos?
Esencialmente, el electrolito es un mineral que genera iones cuando se disuelve en una solución como la sangre, la orina o el sudor. Produce una carga eléctrica positiva o negativa y potencia el cuerpo durante la actividad física.
Algunos de los minerales más importantes para el organismo son el sodio, el potasio, el calcio, el magnesio, el fosfato, el cloruro y el bicarbonato. Estos permiten que los nutrientes ingresen a las células, producen energía, te mantienen hidratado y contribuyen a la reducción de calor corporal que genera el ejercicio.
Es fundamental contar con el balance correcto de electrolitos en el organismo ya que de lo contrario, podemos experimentar problemas de salud graves.
¿Qué beneficios ofrecen los electrolitos para el organismo?
El desequilibrio de electrolitos en tu organismo genera deshidratación, vómitos, diarrea, quemaduras severas, enfermedades renales, insuficiencia cardíaca, trastornos alimenticios e inclusive puede reducir la eficacia de ciertas medicaciones.
Por el contrario, contar con la cantidad necesaria de electrolitos en tu cuerpo puede tener grandes beneficios, como:
un mayor rendimiento físico una mejor calidad de sueño mayor productividad un sistema inmunitario más fuerte mayor concentración y mejor humor reducción del estrés y la ansiedad mayor estabilidad del azúcar en sangre una mejor salud cardíaca fortalecimiento de los músculos mejor digestión Existen muchas maneras de recuperar los minerales perdidos durante la actividad física, pero una de las más eficaces maneras de hacerlo es a través de las bebidas con sales minerales.
La solución a la falta de electrolitos: Bebida 226ERS
Ante la falta de electrolitos, bebidas como las que ofrece 226ERS,
son una solución rápida y eficaz de recuperar la sensación de bienestar y de garantizar los minerales que el cuerpo necesita. Las bebidas 226ERS no solo proveen de estos nutrientes, sino que además no contienen gluten, frutos secos, lactosa ni azúcar añadido y son aptos para vegetarianos y veganos. Los productos de
alimentación deportiva de 226ERS vienen en diferentes sabores y formatos, y además de minerales, según cada producto, pueden aportar fuentes energéticas como la amilopectina, que ayuda a recargar el glucógeno del cuerpo un 70% más rápido, la Beta-Alanina, que
reduce la sensación de fatiga y la cafeína, que mejora la eficiencia energética y moviliza las grasas corporales.
