Électrolytes vegan

Les électrolytes sont des sels qui lorsqu'ils se dissolvent dans les fluides corporels (comme le sang, l'urine ou la transpiration) sont décomposés en ions. Cette décomposition crée une solution conductrice d'électricité. Cette solution est connue sous le nom d'électrolytes.

Une quantité adéquate d'électrolytes est essentielle pour assurer un bon équilibre dans le corps, ce qui favorise l'état des muscles ainsi que les impulsions nerveuses du cerveau. C'est pour cette principale raison pour laquelleLes électrolytes sont indispensables à la fois pour l'agilité mentale et les performances sportives.

Le fait de ressentir des crampes lorsque nous faisons du sport peut être dû à un déséquilibre d'électrolytes et, lorsque nous pratiquons des sports avec une plus grande intensité, le nombre d'électrolytes doit être augmenté, car si l'organisme en souffre, cela peut entraîner une gêne telle que les crampes ou la faiblesse musculaire. D'où l'importance d'augmenter notre hydratation dans les sports, pour éviter ce type de problème.

Ilcalcium, ilpotassiumet lesodiumIls peuvent être considérés comme parmi les plus pertinents. S'il y a une carence dans l'un d'eux, de fortes crampes ou contractions musculaires peuvent nous provoquer.

Avoir un excès d'électrolytes n'est pas bon non plus, puisque le cœur peut être affecté.

Heureusement,Le niveau d'électrolyte peut être contrôlé par la consommation d'aliments, d'eau et d'accessoires sportifs, tout comme les suppléments d'hydratation végétaliens avec lesquels nous avons dans notre catalogue.

Boissons isotoniques Ils ont une puissance d'hydratation supérieure à celle de l'eau commune, car dans sa formulation, nous trouvons du sodium, du sucre, du glucose, du potassium et d'autres minéraux qui aident à équilibrer cette concentration des ions mentionnés.
Ces composants aident à mieux absorber l'eau et sont vitaux afin que le corps fonctionne correctement. En fait, ce sont des boissons quiIls vous aideront à récupérer des substances perdues lorsque vous vous entraînez. Quelque chose qui a un impact direct sur les performances et la récupération elle-même.

Certains de nos suppléments d'hydratation végétaliens isotoniques sont: Boisson isotoniqueetBoisson isotonique - monodois.

Dans notre catalogue de suppléments hydratants végétaliens, nous trouvons également des boissons hypotoniques. La plus caractéristique de ces boissons est que leur osmolarité C'est moins que celui du plasma sanguin favorant ainsi à l'hydratation intracellulaire. De plus, le risque d'éviter un trouble digestif grâce à les consommer pendant que nous faisons de l'exercice, il est plus grand que si nous buvons d'autres boissons.

Ce sont quelques-uns de nos produits vedettes:Hydrazero - boisson hypotonique 225gret sonVersion monodyse