Elettroliti e idratazione vegana

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Frutos Rojos
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ISOTONIC DRINK - Bebida Vegana Isotónica en polvo
+

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gusti: 500gr
HYDRAZERO - Bebida Hipotónica Monodosis 7,5g
+

HYDRAZERO - Bebida hipotónica monodosis 7,5g

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HYDRAZERO - Bebida Hipotónica 225g
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HYDRAZERO - Bebida hipotónica 225g

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SUB9 SALTS ELECTROLYTES - Electrolitos 100 cápsulas

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BOX 20 STICKS HYDRAZERO - Bebida Hipotónica Monodosis
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SUB9 PRO SALTS ELECTROLYTES - Duplo de sales y electrolitos con cafeína 2 cápsulas

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ISOTONIC DRINK - Bebida Isotónica Monodosis 20g
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SALTS ELECTROLYTES - Recupera tus niveles de sales 100 cápsulas

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BOX 20 ISOTONIC DRINK - Monodosis de Bebida Isotónica
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BOX 20 ISOTONIC DRINK - Monodosis de bebida isotónica

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gusti: Frutti Rossi
BOX 40 DUPLOS SUB9 SALTS ELECTROLYTES - 80 Cápsulas
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BOX 40 DUPLOS SUB9 SALTS ELECTROLYTES - 80 cápsulas

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BOX 40 DUPLOS SUB9 PRO SALTS ELECTROLYTES - 80 Cápsulas
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Mantenere una buona idratazione è essenziale per tutti, indipendentemente dalla dieta (vegana, vegetariana, senza glutine, a base di proteine, ecc.), ma se si pratica anche attività fisica frequente, il fabbisogno di idratazione del corpo aumenta. Questo perché quando ci alleniamo, il nostro corpo perde grandi quantità di sali, minerali e altre sostanze necessarie per il corretto funzionamento. Da qui l'importanza di mantenersi adeguatamente idratati prima, durante e dopo l'attività fisica.

Gli elettroliti sono sali che, disciolti nei fluidi corporei (come sangue, urina o sudore), si scompongono in ioni. Questa scomposizione crea una soluzione elettricamente conduttiva. Questa soluzione è nota come elettroliti.

Un adeguato apporto di elettroliti è essenziale per garantire un buon equilibrio nel corpo, il che favorisce lo stato dei muscoli e gli impulsi nervosi nel cervello. Questo è il motivo principale per cuiGli elettroliti sono essenziali sia per l'agilità mentale che per le prestazioni atletiche..

I crampi durante l'attività fisica possono essere dovuti a uno squilibrio elettrolitico. Quando ci alleniamo a un'intensità maggiore, dobbiamo aumentare l'assunzione di elettroliti. Una carenza di questi elementi può causare fastidi come crampi o debolezza muscolare. Pertanto, è importante aumentare l'idratazione durante l'attività sportiva per evitare questo tipo di problemi.

Luicalcio, Luipotassioe ilsodiopossono essere considerati tra i più importanti. Una carenza di uno qualsiasi di essi può causare forti crampi o contrazioni muscolari.

Anche avere un eccesso di elettroliti non fa bene., poiché il cuore potrebbe essere interessato.

Per fortuna,I livelli di elettroliti possono essere controllati attraverso il consumo di cibo, acqua e integratori sportivi., come gli integratori idratanti vegani che abbiamo nel nostro catalogo.

Bevande isotoniche

Nel nostro catalogo di integratori idratanti vegani troviamo anche bevande ipotoniche. La caratteristica più importante di queste bevande è la loro osmolarità.È inferiore a quella del plasma sanguigno, favorendo così l'idratazione intracellulare.Inoltre, il rischio di evitare disturbi digestivi consumandole durante l'attività fisica è maggiore rispetto al consumo di altre bevande.

Ecco alcuni dei nostri prodotti di punta:HYDRAZERO - Bevanda ipotonica 225gre il suoversione monodose

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