Integratori di BCAA

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Cápsulas de Glutamina + BCAA + L-Arginina + L-Tirosina

6.4 AMINO + Glutamina + BCAA + L Arginina + L Tirosina - 120 Cápsulas

30,00 €
Cola
Cola

BCAA 8:1:1 - Aminoácidos 300g

26,00 €
Sandía
Sandía

SUB9 ENERGY DRINK 1KG - Bebida Energética

44,00 €

SUB9 ENERGY DRINK - Bebida Energética Monodosis Sabor Sandía

3,20 €

BOX 15 SUB9 ENERGY DRINK WATERMELON - Monodosis

48,00 €

SUB9 RACE DAY - Monodosis Bebida Energética

5,50 €

BOX 9 SUB9 RACE DAY - Monodosis Bebida Energética

45,00 €
Plátano y Jengibre
Chocolate Negro

ENDURANCE FUEL BAR BCAA - Barrita Energética Vegana 60g

2,60 €
Plátano y Jengibre
Chocolate Negro

BOX 24 ENDURANCE FUEL BAR BCAA - Barrita Energética Vegana 60g

62,40 €
Manzana y Canela
Chocolate Negro

RACE DAY BAR BCAA 40g - Barrita Energética Vegana

2,00 €
Manzana y Canela
Plátano y Jengibre

BOX 6 RACE DAY BAR BCAA 40g - Barrita Energética Vegana

12,00 €
Chocolate Negro
Manzana y Canela

BOX 30 RACE DAY BAR BCAA - Barrita Energética Vegana

60,00 €
6.4 AMINO + Glutamina + BCAA + L Arginina + L Tirosina - 120 Cápsulas
+

6.4 AMINO + GLUTAMINA + BCAA + L ARGININA + L TIROSINA - 120 cápsulas

30,00 € +1
BCAA 8:1:1 - Aminoácidos 300g
+

BCAA 8:1:1 - Aminoácidos 300g

26,00 € +3
gusti: Cola
SUB9 ENERGY DRINK 1KG - Bebida Energética
+

SUB9 ENERGY DRINK 1KG - Bebida energética

44,00 € +2
gusti: Anguria
SUB9 ENERGY DRINK - Bebida Energética Monodosis Sabor Sandía
+

SUB9 ENERGY DRINK - Bebida energética monodosis sabor sandía

3,20 € +1
BOX 15 SUB9 ENERGY DRINK WATERMELON - Monodosis
+

BOX 15 SUB9 ENERGY DRINK WATERMELON - Monodosis

48,00 € +1
SUB9 RACE DAY - Monodosis Bebida Energética
+

SUB9 RACE DAY - Monodosis bebida energética

5,50 € +1
BOX 9 SUB9 RACE DAY - Monodosis Bebida Energética
+

BOX 9 SUB9 RACE DAY - Monodosis bebida energética

45,00 € +1
ENDURANCE FUEL BAR BCAA - Barrita Energética Vegana 60g
+

ENDURANCE FUEL BAR BCAA - Barrita energética vegana 60g

2,60 € +3
gusti: Banana e Zenzero
BOX 24 ENDURANCE FUEL BAR BCAA - Barrita Energética Vegana 60g
+

BOX 24 ENDURANCE FUEL BAR BCAA - Barrita energética vegana 60g

62,40 € +3
gusti: Banana e Zenzero
RACE DAY BAR BCAA 40g - Barrita Energética Vegana
+

RACE DAY BAR BCAA 40G - Barrita energética vegana

2,00 € +3
gusti: Mela e Cannella
BOX 6 RACE DAY BAR BCAA 40g - Barrita Energética Vegana
+

BOX 6 RACE DAY BAR BCAA 40G - Barrita energética vegana

12,00 € +4
gusti: Mela e Cannella
BOX 30 RACE DAY BAR BCAA - Barrita Energética Vegana
+

BOX 30 RACE DAY BAR BCAA - Barrita energética vegana

60,00 € +3
gusti: Cioccolato Fondente

Acquista BCAA (amminoacidi a catena ramificata)

Gli amminoacidi a catena ramificata o BCAA sono un gruppo fondamentale che contiene tre dei nove amminoacidi considerati essenziali (EAA).

I BCAA includono leucina, isoleucina e valina, essenziali per la sintesi proteica e la riparazione muscolare. Questi componenti svolgono un ruolo cruciale nella stimolazione dei segnali anabolici, ottimizzando le prestazioni, la composizione corporea e il recupero.

Gli amminoacidi essenziali sono quelli che non possono essere sintetizzati endogenamente e quindi devono essere inclusi nella dieta. Tra questi, tre amminoacidi caratterizzati da catene laterali ramificate, coinvolti in diversi processi metabolici, sono i BCAA (valina, leucina e isoleucina).

La letteratura scientifica evidenzia il ruolo chiave della leucina rispetto agli altri aminoacidi, attivando vie di segnalazione che convergono sul complesso mTOR1, essenziale nella mediazione della sintesi proteica muscolare. Cosa indica l'etichetta 8.1.1 che accompagna i nostri prodotti BCAA? Come accennato in precedenza, la quantità di leucina è fondamentale per i benefici di questi aminoacidi, quindi scegliere il giusto rapporto è essenziale. Questi numeri si riferiscono alla proporzione dei diversi aminoacidi, con il primo numero che si riferisce alla leucina, ovvero 8 parti di leucina per 1 parte di isoleucina e valina.

  • Promuovono la sintesi delle proteine muscolari: Favoriscono la riparazione e la crescita muscolare dopo l'esercizio.
  • Preservano la massa muscolare: Aiutano a ridurre il catabolismo muscolare durante l'allenamento prolungato.
  • Migliorare il recupero muscolare: Aiutano a ridurre il dolore e la rigidità dopo l'allenamento, favorendo un recupero più rapido ed efficace.
  • Migliora i marcatori del danno muscolareUna recente meta-analisi ha evidenziato un numero inferiore di marcatori di danno muscolare e indolenzimento nell'integrazione di BCAA.

Come e quando è il momento migliore per assumere i BCAA?

1. BCAA 8:1:1 - Aminoacidi - 300 g

2. BARRETTA GOMMOSA VEGANA - Mango - SUB9 BCAA

Studi correlati:

  • Newsholme, E.A., & Blomstrand, E. (2006). Aminoacidi a catena ramificata e affaticamento centrale. The Journal of Nutrition, 136(1), 274S-276S. doi:10.1093/jn/136.1.274s
  • Martinho, DV; Nobari, H.; Faria, A.; Field, A.; Duarte, D.; Sarmento, H. Integrazione orale con aminoacidi ramificati negli atleti: una revisione sistematica. Nutrients 2022, 14, 4002. https://doi.org/10.3390/nu14194002

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