5 motivos por los que utilizar Caseinato Calcio como suplementación

14 de enero, 2015

by 226ERS #FeedYourDreams

En 226ERS queremos explicarte cuales son las ventajas del uso de esta proteína en suplementación deportiva.

1. Es una proteína de la leche indicada para intolerantes a la lactosa

La Caseína es la proteína que más abunda en la leche, sin embargo eso no significa que esté contraindicada para intolerantes a la lactosa, todo lo contrario, puesto que su contenido en lactosa es tan bajo que incluso se recomienda su consumo.

2. Es bajo en grasa y apenas contiene carbohidratos

Con lo que es ideal para tomar por la noche, puesto que no necesitamos hidratos y grasas que no serán consumidos durante las horas de descanso.

3. Su digestión es lenta

La proteína se espesa al ingerirla, con lo que los aminoácidos se liberan de forma pausada en sangre. Además esto contribuye a provocar un efecto saciante.

4. Ayuda en la recuperación y crecimiento muscular

El Caseinato de Calcio mantiene la actividad anticatabólica lo que puede reducir la pérdida de masa muscular tras el entrenamiento. Además la lenta absorción de los aminoácidos prolonga la síntesis de las proteínas, contribuyendo al crecimiento muscular.