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CREATINA En polvo 300g
Produto sem glúten e vegano, apenas Creatina Monohidratada, sem adição de conservantes, estabilizantes ou maltodextrinas.
Envio grátis a partir de 60€
Entrega em 24/48h nacional – 3/4 dias internacional
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A creatina (ácido metil-guanidinoacético) é um dos suplementos ergogénicos mais utilizados por atletas nas últimas décadas, devido ao seu respaldo científico no que respeita à segurança e eficácia.
A creatina (ácido metil-guanidinoacético) é um dos suplementos ergogénicos mais utilizados por atletas nas últimas décadas, devido ao seu respaldo científico no que respeita à segurança e eficácia.
É produzida endogenamente no nosso corpo a partir dos aminoácidos arginina, glicina e metionina.
As principais fontes de creatina são a carne ou o peixe e, atualmente, os suplementos.
A suplementação com creatina contribui para aumentar as reservas de fosfocreatina, ligadas à produção de energia através dos ciclos de produção de ATP.
O aumento da concentração de creatina intramuscular está relacionado com melhorias no rendimento desportivo e pode conduzir a maiores adaptações. Entretanto, o composto é, atualmente, objeto de um grande número de estudos e investigações em diferentes áreas, como a recuperação, a prevenção de lesões, termorregulação, neuroproteção ou aplicações clínicas.
Porquê escolher a Creatina Mono-hidratada?
Para fazer uma escolha acertada no momento de optar por um suplemento, um dos fatores determinantes deverá ser a biodisponibilidade, ou seja, a quantidade disponível da substância para desempenhar uma função metabólica. De acordo com a Sociedade Internacional de Nutrição Desportiva (ISSN), outras formas de creatina, como o citrato de creatina, o soro de creatina, o éster etílico de creatina, as formas tamponadas ou o nitrato de creatina não conseguiram demonstrar uma maior retenção de creatina do que na sua forma de creatina mono-hidratada.
Além disso, é a forma com maior número de estudos em termos de eficácia, absorção e capacidade para aumentar o rendimento.
MODO DE TOMAR: Tomar 3,4 g/dia (1 colher rasa aprox.)
QUANTIDADE LÍQUIDA: 300g.
TIPO DE EMBALAGEM: Saco Doypack: fecho ZIP e abertura fácil.
CONSERVAÇÃO DO PRODUTO: Manter bem fechado em local fresco e seco.
ADVERTÊNCIAS: Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um estilo de vida saudável. O produto destina-se exclusivamente a adultos. Não utilizar durante a gravidez. Não deve ser excedida a toma diária indicada. Manter fora do alcance das crianças. Toma diária recomendada: 3g. Quantidade de creatina por 3 gramas: 3 gramas.
VIDA ÚTIL: 2 anos a partir da data de fabricação.
Suplemento alimentar em pó à base de Creatina.
| Seguindo a nossa filosofia de sustentabilidade e cuidado do meio ambiente, agora utilizamos novas embalagens que nos ajudam a alcançar este objetivo: - Redução do plástico e dos recursos utilizados em 82%*. - Redução do volume da embalagem cheia em 33%*, o que melhora o armazenamento, economizando espaço. - Redução do volume da embalagem vazia em 97%*, o que diminui a pegada de carbono na produção. *Valores aproximados. |
INGREDIENTES: Creatina mono-hidratada
| FORNECIMENTO DE NUTRIENTES | 100 g | Por dose (3,4 g) | |
| Monohidrato de creatina | g | 100 | 3.4 |
| Creatina | g | 87,9 | 3 |
| VRN*: Valor de Referência dos Nutrientes. Cálculo feito a partir dos valores teóricos conhecidos ou efectivos dos ingredientes utilizados | |||
| FORNECIMENTO DE NUTRIENTES | 100 g | Por dose (3,4 g) | |
| Monohidrato de creatina | g | 100 | 3.4 |
| Creatina | g | 87,9 | 3 |
| VRN*: Valor de Referência dos Nutrientes. Cálculo feito a partir dos valores teóricos conhecidos ou efectivos dos ingredientes utilizados | |||
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