CREATINA En polvo 300g
Producto sin gluten y vegano, únicamente creatina monohidrato, sin conservantes, estabilizantes o maltodextrinas añadidas.
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La creatina (ácido metilguanidínico-acético), es uno de los suplementos ergogénicos más empleado por atletas en las últimas décadas, debido a su respaldo científico en cuanto a seguridad y eficacia.
La creatina (ácido metilguanidínico-acético), es uno de los suplementos ergogénicos más empleado por atletas en las últimas décadas, debido a su respaldo científico en cuanto a seguridad y eficacia.
Se produce de forma endógena en nuestro cuerpo a partir de los aminoácidos arginina, glicina y metionina.
Las fuentes principales de creatina son la carne o el pescado y en la actualidad los suplementos.
La suplementación con creatina contribuye a aumentar las reservas de fosfocreatina, ligadas a la producción de energía a través de los ciclos de producción de ATP.
El aumento en la concentración de creatina intramuscular se relaciona con mejoras en el rendimiento deportivo pudiendo conducir a mayores adaptaciones. Sin embargo, el compuesto goza actualmente de un gran número de estudios e investigaciones en diferentes campos como la recuperación, prevención de lesiones, la termorregulación, neuroprotección o aplicaciones clínicas.
Para hacer una elección correcta a la hora de elegir un suplemento, uno de los factores determinantes debería ser la biodisponibilidad, es decir, la cantidad disponible de la sustancia para desempeñar una actividad metabólica. De acuerdo con Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva (ISSN), otras formas de creatina como el citrato de creatina, el suero de creatina, el éster etílico de creatina, las formas tamponadas o el nitrato de creatina no han podido demostrar una mayor retención de creatina que en su forma de Creatina Monohidrato.
Además, es la forma con mayor número de estudios en términos de eficacia, absorción y capacidad para aumentar el rendimiento:
MODO DE USO: Tomar 3,4 g/dia (1 cazo raso aprox.) Si quieres saber más acerca de cómo tomar la creatina, puedes leer nuestro artículo.
CANTIDAD NETA: 300g.
TIPO DE ENVASE: Bolsa Doypack, cierre ZIP y abre fácil.
CONSERVACIÓN DEL PRODUCTO: Mantener bien cerrado en lugar fresco y seco.
VIDA ÚTIL: 2 años desde la fecha de fabricación
ADVERTENCIAS: Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un modo de vida sano. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Dosis diaria recomendada: 3 gramos. Cantidad de creatina monohidrato por 3 gramos: 3 gramos.
Complemento alimenticio en polvo a base de Creatina.
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Siguiendo nuestra filosofía sobre la sostenibilidad y el cuidado del medioambiente, ahora utilizamos nuevos envases que nos ayudan a lograr este objetivo:
- Reducción de plástico y de recursos empleados del 82%* - Reducción del volumen en envase lleno del 33%*, con lo que mejora el almacenamiento ahorrando espacio. - Reducción del volumen del envase vacío del 97%*, con lo que reduce la huella de carbono en producción. *Valores aproximados. |
INGREDIENTES: Creatina monohidrato
| APORTE DE NUTRIENTES | 100 g | Por dosis (3.4 g) | |
| Monohidrato de Creatina | g | 100 | 3.4 |
| Creatina | g | 87.9 | 3 |
| VRN*: Valor de Referencia de Nutriente. Cálculo efectuado a partir de los valores teóricos conocidos o efectivos de los ingredientes utilizados | |||
| APORTE DE NUTRIENTES | 100 g | Por dosis (3.4 g) | |
| Monohidrato de Creatina | g | 100 | 3.4 |
| Creatina | g | 87.9 | 3 |
| VRN*: Valor de Referencia de Nutriente. Cálculo efectuado a partir de los valores teóricos conocidos o efectivos de los ingredientes utilizados | |||
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