5 Gründe, warum Calcium -Kaseinat als Ergänzung verwendet werden

Januar 14, 2015

by 226ERS #FeedYourDreams

In 226ern möchten wir erklären, welche Vorteile die Verwendung dieses Proteins in der Sportgänzung verwenden.

1. Es ist ein Milchprotein, das für Laktos intolerant angegeben ist

Kasein ist das Protein, das die meisten in Milch gibt, das bedeutet jedoch nicht, dass es für Laktosertoleranz kontraindiziert ist. Im Gegenteil, da sein Laktoseinhalt ist So niedrig das gleichmäßig Der Verbrauch wird empfohlen.

2. Es ist fettarm und enthält kaum Kohlenhydrate

Mit dem, was ideal zu nehmen ist Nachts, da wir keine Hydrate und Fette brauchen das wird nicht konsumiert Während der Ruhestunden.

3.. Ihre Verdauung ist langsam

Das Protein ist bei der Einnahme dick, so dass Aminosäuren frei im Blut freigesetzt werden. Dies trägt auch dazu bei, a zu provozieren Sättigungseffekt.

4.. Hilfe bei der Erholung und Wachstum der Muskeln

Calcium Casinat behält die anti -matabolische Aktivität bei, die kann den Verlust der Muskelmasse verringern Nach dem Training. Darüber hinaus verlängert die langsame Absorption von Aminosäuren die Proteinsynthese, Beitrag zum Muskelwachstum.