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Júlia Font, Antonio Martínez und Raúl Criado sagen, wie unsere Produkte zur Teilnahme an Zegama-Aizkorri verwenden
Im professionellen Sport Körper und Geist müssen im Einklang gehen in der Lage sein, die vorgeschlagenen Ziele zu erreichen; Darum Sie müssen sie vor, während und nach irgendeiner Art von Konkurrenz vorbereiten, nicht nur mit einem körperlichen Training, sondern auch durch Nahrung.
Dies ist sehr bekannt von den spanischen Athleten Júlia Font, Antonio Martínez und Raúl Criado, die sich auf einen der härtesten Tests in den letzten Monaten vorbereitet haben. Zegama-Aizkorri, der wichtigste Trail-Marathon in Spanien, am 29. Mai gehalten.
Insbesondere die drei Wetten auf einige der 226ers Sports Nahrungsergänzungsmittel in gutem Zustand bleiben und maximal bezahlen können Während der 42 Kilometer Rasse. Tatsächlich wissen wir, was die ausgewählten Produkte waren, um sich diesem Marathon durch die zu stellen Sportvicious Magazine, was den Plan veröffentlichte, dem jeder von ihnen folgen würde.
Also, lass uns dazu gehen!
Júlia -Schrift kam der Konkurrenz sehr bewusst und sehr bewusst und hatte einen Sporternährungsplan gestellt Mit einigen unserer Star -Produkte, um das Rennen zu überwinden und sein Ziel zu erreichen.
Seine anfängliche Idee war es zu nehmen Pro Stunde 80 Gramm Kohlenhydrate um ein gutes Tempo beizubehalten, um Nahrungsergänzungsmittel zu kombinieren, z. Hochenergiegel, Bioenergiegel 40, Isotonisches Gel Und Sub9 Race Day. Ebenso die Koffein Es war auch wichtig, dass sie vor allem in den kompliziertesten Momenten wachsam war. Deshalb hatte ich Aufnahmen von Tomas de geplant 80-100 mg in den Gelen.
Um das Dehydrieren zu vermeiden, hatte es die Kapseln Sub9 Pro mit Koffein oder ohne Koffein: Sub9 -Salzeelektrolyte entweder Salzeelektrolyte (Abhängig von der Menge an Koffein, die Sie zu dieser Zeit im Körper hatten).
Wie wir zu Beginn des Artikels gesagt haben, ist es sehr wichtig, sich vor jedem Wettbewerb vorzubereiten, und in diesem Fall hat sich Júlia Schrift für die Schrift entschieden Isotonisches Getränk, Hydrazero, Erholung, Molkenprotein und Ihr Lieblingsprodukt: Nachtwiederherstellungscreme, die Tage vor Zegama. Während am selben Tag des Rennens (2H-2H30 ’vor), Und wie immer entschied er sich für Renntag, eine Schüssel Brei + Molkeprotein.
Wenn Sie mehr über Ihre Ernährung erfahren möchten, empfehlen wir Ihnen, diesen Artikel zu lesen: Júia Font, Zegama und 226ers.
Und trotz aller Arbeit und Anstrengung musste er sich diesmal aufgrund gesundheitlicher Probleme zurückziehen. Aber wir sind uns sicher, dass im nächsten 💪.
Antonio Martínez war sich klar, dass er für alle gehen musste, aber obwohl er sich selbst treu war, um das Rennen beenden zu können. Für ihn war die zweite Hälfte der entscheidende Moment und derjenige, der die ersten Positionen des Wettbewerbs definieren würde. Seine Zeit in Zegama ist das perfekte Beispiel, dass Träume wahr werden können.
Und ist das, obwohl ich diesen Fernsehwettbewerb seit Jahren genossen habe, obwohl ich diesen Fernsehwettbewerb genossen habe, obwohl ich diesen Fernsehwettbewerb genossen habe, ist Dieses Jahr war es das erste Mal, dass es antrat. Ihr Ziel: das Rennen um ungefähr 4h zu beenden (Zeit, die 3H55'55 ’abgeschlossen hat In einem verdienten Position Nummer 13 von mehr als 500 Teilnehmern).
Klassifizierungsdaten
In seinem Fall vertraute Antonio in den Monaten vor Zegama diesen Produkten 226ers:
Raúl Criado seinerseits weist in seinem letzten Instagram -Post darauf hin, dass er mit dem erzielten Ergebnis (4H22) nicht zufrieden ist, aber er ist froh, seine Leidenschaft und sein Karrieremanagement wieder genießen konnten.
Was seine Ernährung betrifft, Raúl Criado, der Es hat auf 226ers -Nahrungsergänzungsmittel gesetztEr weist darauf hin, dass er endlich die Produkte gefunden hat, die sein Körper braucht, um seine Ziele zu erreichen.
Hatte immer Magenprobleme und dank Sportnahrungsergänzungsmittel mit einfacher Assimilation 226ers, hat es geschafft, seine Leistung zu verbessern.
Insbesondere und als der Wettbewerb wie die anderen beiden Athleten sprach, war er mit einem voraber festgelegten Plan: „Integrieren Sie sich dazwischen 50-60 Gramm Gelkohlenhydrate pro Stunde Karriere kombiniert mit einigen 500 ml Wasser und zwei Pillen Salze sub9 stündlich".
Wir müssen uns nur bei Júia, Antonio und Raúl dafür danken, dass sie vertrauenswürdig sind 226ers Und wünschen ihnen das Beste in ihren zukünftigen Wettbewerben.
Und du? Welches Zubehör nehmen Sie, um sich in einer Karriere dieser Größe vorzubereiten?
#Feedyourdreams mit 226ern
Brunnen: https://www.sportvicious.com/2022/05/secretos-de-alimentacion-de-atletas-de-trail-para-zegama/
Bereiten Sie sich mit 226ern auf Zegama vor
Júia Schriftart
Júlia -Schrift kam der Konkurrenz sehr bewusst und sehr bewusst und hatte einen Sporternährungsplan gestellt Mit einigen unserer Star -Produkte, um das Rennen zu überwinden und sein Ziel zu erreichen.
Seine anfängliche Idee war es zu nehmen Pro Stunde 80 Gramm Kohlenhydrate um ein gutes Tempo beizubehalten, um Nahrungsergänzungsmittel zu kombinieren, z. Hochenergiegel, Bioenergiegel 40, Isotonisches Gel Und Sub9 Race Day. Ebenso die Koffein Es war auch wichtig, dass sie vor allem in den kompliziertesten Momenten wachsam war. Deshalb hatte ich Aufnahmen von Tomas de geplant 80-100 mg in den Gelen.
Um das Dehydrieren zu vermeiden, hatte es die Kapseln Sub9 Pro mit Koffein oder ohne Koffein: Sub9 -Salzeelektrolyte entweder Salzeelektrolyte (Abhängig von der Menge an Koffein, die Sie zu dieser Zeit im Körper hatten).
Wie wir zu Beginn des Artikels gesagt haben, ist es sehr wichtig, sich vor jedem Wettbewerb vorzubereiten, und in diesem Fall hat sich Júlia Schrift für die Schrift entschieden Isotonisches Getränk, Hydrazero, Erholung, Molkenprotein und Ihr Lieblingsprodukt: Nachtwiederherstellungscreme, die Tage vor Zegama. Während am selben Tag des Rennens (2H-2H30 ’vor), Und wie immer entschied er sich für Renntag, eine Schüssel Brei + Molkeprotein.
Wenn Sie mehr über Ihre Ernährung erfahren möchten, empfehlen wir Ihnen, diesen Artikel zu lesen: Júia Font, Zegama und 226ers.
Und trotz aller Arbeit und Anstrengung musste er sich diesmal aufgrund gesundheitlicher Probleme zurückziehen. Aber wir sind uns sicher, dass im nächsten 💪.
"Ich war ein sehr gutes Jahr, fand mich sehr gut und ich wollte zum ersten Mal in Zegama wirklich laufen. Aber es war nicht mein Tag, und ich habe mich entschlossen, aufzuhören." Brunnen: Trail Run Magazin
Antonio Martínez
Antonio Martínez war sich klar, dass er für alle gehen musste, aber obwohl er sich selbst treu war, um das Rennen beenden zu können. Für ihn war die zweite Hälfte der entscheidende Moment und derjenige, der die ersten Positionen des Wettbewerbs definieren würde. Seine Zeit in Zegama ist das perfekte Beispiel, dass Träume wahr werden können.
Und ist das, obwohl ich diesen Fernsehwettbewerb seit Jahren genossen habe, obwohl ich diesen Fernsehwettbewerb genossen habe, obwohl ich diesen Fernsehwettbewerb genossen habe, ist Dieses Jahr war es das erste Mal, dass es antrat. Ihr Ziel: das Rennen um ungefähr 4h zu beenden (Zeit, die 3H55'55 ’abgeschlossen hat In einem verdienten Position Nummer 13 von mehr als 500 Teilnehmern).
Klassifizierungsdaten
In seinem Fall vertraute Antonio in den Monaten vor Zegama diesen Produkten 226ers:
- Gele (Einige mit Koffein).
- Wiederherstellungsgetränk Und Ioliertes Protein Vorgängertraining ergänzen.
Raúl Criado
Raúl Criado seinerseits weist in seinem letzten Instagram -Post darauf hin, dass er mit dem erzielten Ergebnis (4H22) nicht zufrieden ist, aber er ist froh, seine Leidenschaft und sein Karrieremanagement wieder genießen konnten.
Was seine Ernährung betrifft, Raúl Criado, der Es hat auf 226ers -Nahrungsergänzungsmittel gesetztEr weist darauf hin, dass er endlich die Produkte gefunden hat, die sein Körper braucht, um seine Ziele zu erreichen.
Hatte immer Magenprobleme und dank Sportnahrungsergänzungsmittel mit einfacher Assimilation 226ers, hat es geschafft, seine Leistung zu verbessern.
Insbesondere und als der Wettbewerb wie die anderen beiden Athleten sprach, war er mit einem voraber festgelegten Plan: „Integrieren Sie sich dazwischen 50-60 Gramm Gelkohlenhydrate pro Stunde Karriere kombiniert mit einigen 500 ml Wasser und zwei Pillen Salze sub9 stündlich".
Wir müssen uns nur bei Júia, Antonio und Raúl dafür danken, dass sie vertrauenswürdig sind 226ers Und wünschen ihnen das Beste in ihren zukünftigen Wettbewerben.
Und du? Welches Zubehör nehmen Sie, um sich in einer Karriere dieser Größe vorzubereiten?
#Feedyourdreams mit 226ern
Brunnen: https://www.sportvicious.com/2022/05/secretos-de-alimentacion-de-atletas-de-trail-para-zegama/
