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Wie geht es Eneko Llanos?
Eneko Llanos, einer der großen langen Triathleten, die dieses Land gegeben hat, weil es in der zweiten gelten hat Ironman 2008 Hawaiiund Gewinner von Ironman de Vitoria 2019. Der Vitorian nimmt mehr denn je seine Ernährung mit dem Ziel, weiterhin auf einer großen Ebene zu sein und zurückzukehren Ironman -Weltmeisterschaft in Kona (Hawaii), an dem 13 bereits teilgenommen hat und immer noch den gleichen Wunsch hat, es immer gut zu machen.
„In dieser Saison 2020 werde ich als großes Ziel haben, maximal in der Zeit zu zahlen Konaund die Unterstützung der Produkte von haben 226ers Es ist eine große Hilfe, weiterhin auf dem Niveau zu sein, das ich mag und die ich seit so vielen Jahren gewohnt habe. Die klimatischen Bedingungen in Hawaii sind immer hart, weil es sehr heiß und feuchtigkeit gibt und zu allen Kilometern hinzugefügt wird, die wir im Ironman durchführen müssen, Hydratation und Essen während des Wettbewerbs ist einer der Schlüssel, damit alles perfekt ist oder Ihre Karriere ruiniert. ”
Aus diesem Grund während ihres Heimtrainings Vernachlässigen Sie Ihre Flüssigkeitszufuhr und Ihre Genesung nicht von jedem Training, um die Intensität aller Trainingseinheiten zu erfüllen. Wie in den Indoor -Sitzungen ist das Schwitzen viel höher und verwendet das grundlegend Hydrazero Gute Natriumspiegel aufrechtzuerhalten. Für intensiveres Training verwendet das Energy Drink, zusätzlich zu verschiedenen Mineralsalzen und Vitaminen, liefert es 44 Gramm Kohlenhydrate aus dem Amylopektin In jeder Monodose für Trommel. Auch in etwas Training Vegane Gummis mit Aminosäuren und einigen Bar Veganer Haferbar oder auch BCAAs (8: 1: 1) mögen Renntag.
Nach dem Training wird es weiter feuchtigkeit Veganer Protein, Das gibt ihm 21 Gramm in jedem Schuss.
Zusätzlich zu diesen Betreuung für jedes Mal, wenn es in die Walze oder in den Wandteppich geht, unterhält Eneko eine Vega -Diät, sodass er in ihrer täglichen Zeit diese 226er -Produkte ist. Weiß auch, dass seine Ausarbeitung ist Glutenfrei, ohne GVO, stammen aus ökologischen Landwirtschaft und enthalten keine Tierzutaten.
Sie können sehen Hier das Video von Eneko Seine Routine erklären.
- Natrium in Enekos Produkten
- BIOGRAPHIE
