Wie kann die BMT -Muskelaktivierung dem Trail -Korridor helfen?

Oktober 07, 2014

by 226ERS #FeedYourDreams

Von César del Río - Epersonal Trainer

BMT möchte eine neue Perspektive bei der Anpassung der Prävention von Läsionen des Bewegungsapparates zeigen.

Es konzentriert sich auf die Neuromuskuläre Hemmung als Ursache für viele der Verletzungen, die auftreten. Daher möchte er jedem Athleten zeigen, dass er eine ausreichende Kommunikation des Nervenzuskelsystems von entscheidender Bedeutung ist, damit der Körper nicht überschüssige Spannungen ausgeht und eine Entzündung im Gewebe und mit Schmerzen hat. Als Beispiel können wir über einen der häufigsten Probleme zwischen Läufern sprechen, z. B. Ponado Fuß. Dieser Fuß erzeugt eine De-Ausrichtung in allen oben genannten Körperstrukturen (Knie, Hüfte, Säule ...) Verletzungen schaffen In diesen Gelenken zitiert. Wir versuchen zu sehen, welche Missverhältnisse diese Position des Fußes erzeugen, und korrigieren dieses Ergebnis aus seiner Ursache und nicht direkt den Fuß. Wir können mit Kenntnis der Ursache argumentieren, dass Fehlanpassungen in der Hand die Ursache dieser Pathologie sein können