Yago Rojo

Yago Rojo ist ein Marathon, der am 27. März 1995 in Madrid geboren wurde und für die Marken, die er macht, trotz nicht 30 Jahren auffällt.

Dieser Madrid ließ die Streckenwettbewerbe im Alter von 25 Jahren zu einem der künftigsten Marathonläufer spanischer Leichtathletik. Wie er selbst gesagt hat: "Er genoss mehr mit der Dreharbeiten von 16, 20 oder 22 km für die Casa de Campo, die in 1.500 m konkurriert." Eine Wahl, die sowohl nationale als auch internationale Anerkennung verdient hat.

15º im Europäer von München von 2022

Yago rot Er absolvierte den München -Europäischen Marathon im 2H14'51, um 15 zu erreichen, eine Position, die weit entfernt von seiner persönlichen Marke entfernt ist, aber eine großartige Meisterschaft ist eine Position, die berücksichtigt werden muss. Und es muss berücksichtigt werden, dass das Laufen eines Meisterschaftsmarathons nicht dasselbe ist wie ein kommerzieller Marathon. Und in einer großartigen Meisterschaft gibt es viel Stress und die Vorräte sind verrückt und sehr kompliziert, es gibt so viele Menschen zusammen.

Die Bedeutung der Ernährung für Yago Rojo

Yago Rojo weiß, dass es für einen Marathon von entscheidender Bedeutung ist, nach einer korrekten Diät von entscheidender Bedeutung zu sein, daher folgt eine gesunde Ernährung. Und es ist so, dass professionelle Korridore sehr strenge Richtlinien befolgen, um den Tag des Wettbewerbs mit dem idealen Gewicht und mit einer sehr detaillierten Ernährungsstrategie zu erreichen, um das Maximum während des Rennens zu erreichen. Yago vertraut den Produkten von 226ers Und in seinem Rucksack der Isotonisches Gel und die Hochenergiegel . Als Drink läuft es sehr gut Sub9 Race Day Und um sich zu erholen, verwenden Sie immer Wiederherstellungsgetränke.