Wirf das Handtuch nicht. Von Iván Álvarez.

Wie viele schwierige Momente und Krisen verbringen wir im Verlauf eines Ironman -Tests? Sicherlich ein paar, selbst derjenige, der gewinnt, hat seine schlechten Zeiten ... aber nicht dafür werden wir das Handtuch einwerfen, zumindest nicht.

Ein Abstandstest Ironman ist etwas oder viel mehr als ein Fernlauf. Es ist ein extremer Wille, Beweis, Etwas, das manchmal zu einer echten Folter werden kann. Wenn nicht alles so läuft, wie Sie es erwarten und alles gegen Sie wendet. Es ist ein Test, bei dem der geringste Schmerz in Unendlichkeit angehoben werden kann und es sehr einfach ist, dass ein schlechtes Gefühl aufwächst, um in Sie einzudringen und den Rest nicht locken aussehen zu lassen.

Obwohl In die Tortilla können Sie sich immer umdrehen, vorausgesetzt, Ihr Kopf ist positiv, selbst wenn Ihr Körper negativ ist, entweder weil Sie nicht zum erwarteten Rhythmus gehen, weil das Essen nicht eintritt oder weil Sie einen Beinschmerz haben, mit dem Sie nicht zählen. All diese schlechten Empfindungen sind Passagiere und wir werden kämpfen, warum es so ist. Sie werden nicht in der Lage sein, mit uns zu tun, sie werden den Tag, an dem wir so viel trainiert haben, nicht verderben, für das wir so viele Dinge geopfert haben und so viel Begeisterung gesteckt haben.

Wir müssen Geist und Körper auf die positive Seite bewegen und alle negativen Gedanken erschrecken, die in uns eindringen. Um das zu tun Sie müssen von Gedanken und nur positive Erfahrungen eindringen. Sicherlich wirst du lachen, du wirst deine Haare an das Ende setzen und sogar mit Emotionen weinen, da es mir einige Gelegenheiten passiert ist.

Positiv zu sein ist eine Einstellung und wir müssen sie auch trainieren.

Füttere deine Träume