7 raisons de ne pas utiliser le gluten dans la supplémentation sportive

by 226ERS #FeedYourDreams
Lors de la consommation nourriture et supplémentation Dans les courses de fond, vous pouvez vous soucier de tous ces ingrédients qui peuvent nous déranger tous les efforts, nous a même amené à quitter une course.
Tu n'as pas besoin d'être cœliaque Pour être affecté par les effets indésirables dérivés de l'apport au gluten, dans cet article, nous vous donnons les raisons de ne pas l'utiliser dans nos produits

1. Les aliments sans gluten sont associés à une alimentation plus saine

Améliorations de la digestion, des performances physiques et Dans certains cas, les pertes de poids

2. Votre intolérance, pas l'allergie, peut entraîner de graves problèmes

Syndrome de fatigue chronique, ulcères de la bouche, anémie, ostéoporose, diarrhée, constipation, distension abdominale, dépression, acné et autres problèmes de peau, asthme et irritabilité.

3. C'est un antinutrient

Interfère dans le Absorption des nutriments et est impliqué dans le développement de troubles de la santé.

4. Cela peut provoquer un déficit minéral

Comme le calcium, le fer ou le zinc.

5. Il est associé à des maladies

Avoir la possibilité de provoquer Endommager la barrière de l'intestin et être impliqué dans les pathologies du Système immunitaire

6. Inflammation intestinale

83% de la population mondiale peut développer un observable Inflammation intestinale Après la consommation de gluten.

7. Tasonité

Selon des études, la consommation de gluten Augmenter la sensation de fatigue.

Avez-vous rencontré des problèmes de gluten?

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