Agata Diario: Après la tempête, il est calme, du moins ça a semblé

26 juin, 2015

by 226ERS #FeedYourDreams

Agata Domínguez, gagnante du défi 2015, revient un autre mois à #Feedyourdreams pour nous dire son retour à la compétition après la blessure qu'elle traîne cette saison.

Encore une fois, nourrissant mes rêves! J'espère que vous avez aimé la vidéo de mon voyage pour aller à L'inauguration de Tari Matua, le nouveau super siège de 226ers à Alcoy J'étais ravi et il était préférable de rencontrer toute l'équipe en personne!

Après la tempête, il est calme, du moins ça a semblé ...

Donc, après 3 mois, il s'est arrêté pour deux blessures, il a dû courir à nouveau dans la montagne dans la course d'Alpandeire, Plus qu'un objectif était un test pour voir si je m'avais vraiment rétabli, jusqu'au dernier moment, je n'étais pas clair ce que je ferais, si je devais fort ou simplement courir sans pressions, alors quand ils ont donné le compte à rebours ... Je ne pouvais pas prendre le désir! Je suis parti aussi fort que possible et j'ai essayé de le garder tout au long du test, les premiers kilomètres ont terminé quatrième, jusqu'à un peu plus que le premier tiers du test, je ne pouvais pas me mettre le premier féminin, à partir de là, je ne devrais me garder que, quelque chose qui n'était pas facile car le second était meilleur que moi dans les ascensions, et connaissant le test, je savais que je ne les avais pas tous avec moi. La dernière partie du test était dans la montée et si cela ne suffisait pas à aller avec les poumons dans sa bouche pour obtenir un peu plus au second ... un kilomètre de la ligne d'arrivée, écoutant déjà la mégaphonie, d'un moment à un autre, j'arrête de voir des balises J'étais hors de la tournée! Alors un demi-tour et trouvez les balises, et resserrez vos dents pour récupérer la première position, 200m de la ligne d'arrivée Je me suis resserré pour entrer dans la première position féminine de la distance de 15 km Après 3 mois sans rien faire J'étais un fond physique, mais avec impatience! Mais j'ai vraiment aimé apprendre, alors bien sûr, Récupération de la boisson Vainilla Et la nuit, une délicieuse bouillie Chocolat à la crème de récupération nocturneE avec manzanita à corde. Et laissez le corps récupérer! En ce moment, j'ai pu m'entraîner, mais bien sûr, D'une chose que vous entrez dans un autre Et je suis avec des problèmes dans le fascia peut, une petite tendonite que je fais face à des exercices de ponction sèche et de renforcement, m'a surgi après la pubalgie, tout est connecté! Cela me permet de parcourir de courtes distances et Avec prudence, nous faisons les choses, maintenant pour continuer avec le même désir et s'inquiéter de récupérer de tous les bâtons que je prends cette année, que je n'en laisse pas un et j'en ai dans un autre, mais bon, Je suis toujours optimiste avec l'ultra, J'ai peu de temps pour bien récupérer et avec à peine le temps de pouvoir bien l'entraîner, mais que l'illusion et l'espoir ne le perdent pas! Alors je continue de faire toutes choses correctement, que Les 125 km des forêts ultratrails du Sud m'attendent Pour continuer à s'entraîner, à récupérer et tout ce qui est nécessaire!