Comme la corrida vous fera abandonner plus

11 mars, 2015

by 226ERS #FeedYourDreams

Le corps d'une personne génère la corrida nécessaire pour le fonctionnement quotidien, à condition que l'activité physique soit dans les limites d'un habituel. Mais si nous parlons de sports de résistance, la chose change.

La taurine est un Acide organique présent dans nos tissus musculaires et Il est décisif dans le fonctionnement normal des organes vitaux Comme le cœur. Ensuite, nous vous donnons 5 raisons pour lesquelles la corrida est très intéressante si vous envisagez de faire de votre mieux:

1. Renforce la musculature

C'est un Agent anticatabolique, le catabolisme est le processus de destruction musculaire associé à des efforts intenses. Afin que la corrida aide Croissance des fibres musculaires Lorsqu'il est complété par une formation à haute intensité.

2. Optimise les performances musculaires

Activer le tissu maigre et aider à la contraction - manque musculaire de contrôle dans des situations à forte demande et en particulier dans les situations de déficit protéique. C'est essentiel pour pouvoir Faire plus dans des situations à forte demande et pendant Prévenir les blessures musculaires.

3. Aide à la prévention de la déshydratation

Équilibre les minéraux de votre corps, réguler le sodium, le potassium, le magnésium et le calcium. C'est une grande aide quand Prévenir la déshydratation hypotonique.

4. Aide au contrôle du surpoids

La taurine est une partie essentielle de la formation de la bile. Ceci est en charge de Traiter les nutriments de la graisse corporelle, avec lequel le supplément de nos basses en corrida contribue à une meilleure métabolisation des graisses.

5. L'énergie augmente et la récupération s'améliore

Beaucoup confondent la corrida par un stimulant, mais en réalité, cela n'a rien à voir avec la caféine, mais son effet est Vasodilatateur Cela signifie que les vaisseaux sanguins sont plus flexibles pour la réception de l'oxygène et des nutriments, avec le conséquente Augmentation de l'énergie musculaire et de la reconstruction des fibres après l'effort.