Se connecter
Ironman Food arrive à Alavés et Baskonia
Les clubs sportifs Alavés et Saski-Baskonia ont conclu un accord de collaboration avec la marque de nutrition sportive 226ers, née dans le triathlon afin d'aider les triathlètes à faire face à 226 kilomètres de l'un des tests les plus difficiles du monde.
Les joueurs utiliseront les mêmes suppléments sportifs que de nombreux triathlètes à longue distance tels que Iván Raña, qui a été le premier Espagnol à atteindre le titre de champion du monde du triathlon, et un meilleur espagnol à distance «Ironman» ces dernières années, inspirant une toute nouvelle génération d'athlètes, leur faisant croire que «oui il peut». La distance Ironman se compose d'un total de 226 km: 3 860 m de natation, 180 km de vélo et 42,2 km de pied à pied (comme un marathon). Les triathlètes dédiés à cette discipline peuvent consacrer 40 heures par semaine. Dans une preuve aussi exigeante, la nutrition prend une pertinence particulière, car le corps se sent en permanence sous réserve de la limite et doit payer 100%.
À l'image: Iván Raña. Photographe: Ginés Díaz.
Désormais, le football et le basket-ball peuvent bénéficier de toutes les connaissances acquises, concernant la nutrition, à travers cette discipline qui conduit le corps à ses limites. Ainhoa Prieto, nutritionniste officiel du groupe Baskonia-Alavés, considère qu'il est essentiel pour les joueurs de suivre un athlète d'élite équilibré et de style de vie, dans lequel la qualité de la nourriture est très importante, mais en raison de la quantité d'efforts physiques qu'ils effectuent, ce n'est pas toujours suffisant. "Nous faisons confiance aux 226ers, qui nous proposent des suppléments avec un excellent profil basé sur des ingrédients de qualité et des acteurs de la nutrition peuvent maintenir des performances et un état de santé optimales tout au long de la saison."
Dans l'image: les joueurs de Saski-Baskonia. Ilimane Diop, Iván Martínez et Shengelia tortueuse
Ainhoa est très clair sur les objectifs que vous recherchez avec les suppléments sportifs: avant, pendant et après le sport.
Avant et pendant une fête ou une formation:
Glucides de qualité.
Dans des conditions normales, les glucides sont la principale source d'énergie à partir de laquelle notre corps est nourri pendant que nous effectuons une activité sportive. "Garder les réserves de glucides bien chargées pendant les 90 minutes du jeu est essentielle pour que les joueurs maintiennent le rythme exigeant qu'un jeu est." Pour cela, il est important d'avoir des suppléments sportifs de qualité riches en glucides de qualité, ce qui facilite une digestion facile et est à haute disponibilité pour fournir une énergie maximale et effectuer de manière optimale.
Hydratation.
L'hydratation est essentielle pour maintenir les performances, en évitant les problèmes de fatigue, la chute des performances et les crampes, en particulier dans des conditions de température élevée et d'humidité. "Dans des conditions de performance maximales, l'eau n'est pas suffisante pour garder le corps hydraté de manière optimale." En transpirant, le corps humain dégage un grand nombre de sels minéraux, principalement du sodium, cette eau elle-même n'est pas en mesure de remplacer. Voici une pertinence particulière des boissons isotoniques de qualité et des suppléments spéciaux riches en sels minéraux.
Après la fête ou la formation:
Récupération.
Après un grand effort physique et une usure ultérieure du corps de l'athlète, comme un jeu est, une bonne récupération est cruciale pour les joueurs pour atteindre à 100% leur prochain rendez-vous. Ici, les glucides et les protéines d'assimilation rapide et de valeur biologique élevée prennent une pertinence particulière, en plus d'autres agents qui influencent la récupération des tissus. Par conséquent, "il est important d'avoir un récupérateur de qualité dont la composition et la relation des ingrédients assurent une récupération rapide".
À l'image: Iván Raña. Photographe: Ginés Díaz.
