Ágata Domínguez écrit son deuxième article pour #Feedyourdreams dans lequel il explique comment il atteint ses objectifs de la saison pour atteindre son défi.
Bonjour! Voici mon deuxième post, que voulais-je vous dire des choses!
La bonne chose est arrivée !! Les courses pour lesquelles je m'entraîne tellement et à laquelle tant,
Tant d'illusion et de temps que je les mets.
La semaine dernière, mes produits souhaités de
226ers, Je n'ai pas hésité à les essayer comme je le pouvais, donc lors de ma première sortie plus longue (20 km de montagne), j'ai tellement essayé
Barres énergétiques, pour savoir comment ils iraient pendant la compétition,
Boisson énergique et
Recouvrement Surpris je me retrouve!
Tout est délicieux et facile à boire et rien de lourd.
Eh bien, à ce que j'allais, que je monte les branches hehe le jour dernier le 28 février, il a dû rivaliser dans le
Trail by Sierra Elvira (Atarfe, Grenade) qui était le championnat Andalous des courses de montagne. Avec un itinéraire de 31 km avec une pente positive de 2 100 m très dur! Ma mère, sans aucun doute
Mon meilleur prix a été d'atteindre le but ni plus ni moins.
Au début, j'ai réussi à me retrouver à l'aise, à courir en bonne position et sans difficultés, et je ne l'ai pas cru, j'appréciais beaucoup et sans inconfort, cela montre que la formation avec Octavio Pérez apporte bientôt leurs bons résultats,
Je suis un énorme désir de passer quelques mois de plus Et je ne vous dis rien sur le désir que j'ai pour l'été pour préparer mes forêts Ultra Trail 2015 du Sud!
Malgré de bons sentiments, tout ne pourrait pas être bon, donc à partir du km 14
J'ai commencé avec beaucoup d'inconfort après une descente, Et bien que je n'ai rien mis ici, il n'a que deux jours de la compétition, j'ai été blessé avec une malheureuse pubalgie, c'était la pire chose qui puisse m'arriver, donc quelques jours après le championnat, je suis allé aux ostéopata dès que possible, cherchant à améliorer la chose, et donc c'était,
Deux jours de repos absolu et il semblait que bien qu'avec un inconfort, la chose allait bien Et je pouvais courir mais ce n'était pas tout à fait comme ça.
Après avoir passé la première moitié du test, c'était la première ascension majeure et la blessure heureuse est déjà apparue,
Il a dû subir des baisses techniques. En KM, 22 a commencé quelques kilomètres de montée et ce fut un moment clé où
J'ai sérieusement considéré la retraite, car en raison de l'effort pour essayer de faire un pas et un autre, j'ai perdu toute la force, en me rendant étourdi et je dois demander à certains collègues qui ont grimpé avec moi, ce qu'on appelle une Lady Pájara.
Lors de la dernière ascension, je visais pour la deuxième fois depuis que j'avais environ 10 km dans lesquels
Chaque pas faisait plus mal que le précédent Et il était presque impossible pour moi de courir, dans les descentes, chaque glissement était d'aggraver un peu plus la chose,
Mais juste en pensant à ce que j'avais coûté pour y arriver, je devais terminer si ou oui.
L'arrivée à la ligne d'arrivée, voyez tant de gens me soutenir ... Arrivez avec le sourire sur cette dernière ascension,
traverser l'arc de but et ne pas être en mesure d'éviter de se casser pour pleurer, Je ne pensais pas que c'était terminé, c'était une carrière à laquelle j'avais mis beaucoup d'enthousiasme, de désir et d'heures de formation, je ne voulais pas que cette blessure m'empêche de traverser l'arc.
En résumé, Trail de Sierra Elvira: Championnat de course andalou par montagne.
- Temps: 4h54 '
- Position de catégorie de promesses: 1 et champion de l'Andalousie Promise
- Position générale féminine: 20
Maintenant, ils touchent quelques semaines dans lesquelles je ne pourrai pas courir, mais
Je vais le changer pour la natation et la réhabilitation dans la piscine avec "aquarunning" Et bientôt retourner s'entraîner plus fortement!
La nomination importante suivante sera le 29 mars dans le
Pinsapo Trail, Appartenant au circuit de la Coupe Andalous du CXM, donc ma principale préoccupation est d'être à 100% pour cette journée.
Après avoir atteint un objectif, Sierra Elvira, il est temps de continuer à nourrir nos rêves!
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