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Recette et gâteau de tasse
Il existe de nombreuses façons créatives de pouvoir prendre les produits des 226ers. Nous allons proposer des recettes simples et intéressantes pour vivre un peu plus votre nourriture et votre supplémentation afin que de la maison, vous puissiez utiliser plus à la variété de produits sains que nous avons.
INGRÉDIENTS
Pour un gâteau utilise:
- 2 cuillères d'isolat de boissons protéinées au chocolat
- 1 petite cuillère à levure-3 cuillères de farine
- 1 œuf
- 10 grammes de beurre ou une cuillère à huile d'olive
- 50 millilitres de boisson au lait ou aux légumes
- Mettez le beurre à l'intérieur de la tasse et faites fondre quelques secondes au micro-ondes. Une fois fondu, ajoutez l'œuf et mélanger.
- Ajouter la farine, la levure et l'isolat et mélanger. Ensuite, ajoutez le lait et mélangez bien jusqu'à ce que vous obteniez une pâte homogène.
- Mettez la tasse au micro-ondes pendant 3 min à une puissance maximale. Laissez refroidir avant de consommer.
