foto nutricion CAPE

Cape Epic e 226ERS: il complemento perfetto per le gare

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Torna la Cape Epic, la gara di MTB più impegnativa al mondo.

La 19a edizione dell'Absa Cape Epic si svolgerà dal 20 al 27 marzo nella Regione del Capo, in Sudafrica. Una competizione dal percorso selvaggio, caratterizzato da vasti spazi e paesaggi inospitali ma di straordinaria bellezza.

Circa 1.350 ciclisti affronteranno questa sfida mentale, fisica ed emotiva che li spingerà al limite per tutta la gara, nelle condizioni più dure mai sperimentate in una competizione di mountain bike.

Poster della squadra Cape Epic 2023

226ERS sarà presente a Città del Capo con il suo team Scott Cala Bandida , che gareggerà con Sergio Mantecón e Josemari Sánchez , e con Cannondale Vas Arabay, che avrà due team: Roberto Bou e Miguel Muñóz nella categoria maschile e Mónica Calderón e Greete Steinburg in quella femminile.

L'edizione 2023 coprirà 658 km con 15.775 metri di dislivello complessivo , suddivisi in otto tappe . Il percorso presenta terreni incontaminati, uniti a scenari leggendari, tra cui il Groenlandberg, una vetta che ha lasciato il segno in chi l'ha scalata e che sarà il fulcro della tappa regina.

ciclista con integrazione 226ERS ciclista con integrazione 226ERS

Questa gara si svolge a coppie , un requisito essenziale per garantire una maggiore sicurezza . Se i due corridori sono separati da più di due minuti, vengono penalizzati. Gli organizzatori consentono a tutti i partecipanti di arrivare al traguardo, ma richiedono loro di indossare una maglia leopardata in caso di violazione di qualsiasi regola, e non saranno più conteggiati ai fini della classifica.

La gara inizia con un prologo in cui i ciclisti si sfideranno per le posizioni di partenza sui sentieri della Meerendal Wine Estate e dell'ampia rete del Tygerberg Mountain Bike Club. Quest'anno la gara prevede anche il ritorno di una seconda cronometro a metà gara, il che significa che due delle otto tappe saranno cronometrate.

Ciclista di Microsoft Teams Ciclista di Microsoft Teams 2

Ecco i dettagli degli 8 giorni di gara:

  • Prologo – 27 km e +750 m
  • Tappa 1 – 98 km e +2.550 m
  • Tappa 2 – 116 km e +1.850 m
  • Tappa 3 – 108 km e +2.600 m
  • Tappa 4 – Cronometro individuale – 47 km e +875 m
  • Tappa 5 – 102 km e +2.450 m
  • Tappa 6 – 82 km e +2.300 m
  • Tappa 7 – 78 km e +2.400 m

La Cape Epic è stata fondata nel 2004 da Kevin Vermaak. Edizione dopo edizione, si è affermata come la gara più prestigiosa e con il più alto livello di competizione. La sua fama e il suo prestigio sono dovuti in parte ai ciclisti professionisti che vi hanno preso parte.
Nel 2020 l'evento è stato acquisito da Advance Publication, proprietaria del marchio Ironman .





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