Integratori di BCAA

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Cápsulas de Glutamina + BCAA + L-Arginina + L-Tirosina

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Barritas Energéticas 226ERS Endurance Fuel Bar
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ENDURANCE FUEL BAR BCAA - Barretta Energetica Vegana - 60g

2,60 €

BOX – 24 ENDURANCE FUEL BAR BCAA

62,40 €

RACE DAY-BCAA’s

2,00 €
Barrita Energética - RACE DAY-BCAA
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RACE DAY-BCAA’s

12,00 €

EST - RD-BCAA’s

60,00 €
6.4 AMINO+ Glutammina + BCAA + L-Arginina + L-Tirosina - 120 Capsule
+

6.4 AMINO+ GLUTAMMINA + BCAA + L-ARGININA + L-TIROSINA - 120 capsule

30,00 € +1
BCAA 8:1:1 - Amminoacidi - 300g
+

BCAA 8:1:1 - Amminoacidi - 300g

26,00 € +3
gusti: Cola
SUB9 ENERGY DRINK 1kg
+

SUB9 ENERGY DRINK 1KG

44,00 € +2
gusti: Mango
SUB9 ENERGY DRINK SANDIA - Monodosis
+

SUB9 ENERGY DRINK SANDIA - Monodosis

3,20 € +1
EST - SUB9 ED SANDIA - Monodosis
+

EST - Sub9 ed sandia - monodosis

48,00 € +1
SUB9 RACE DAY - Monodosis
+

SUB9 RACE DAY - Monodosis

5,50 € +1
EST - SUB9 RD - Monodosis
+

EST - Sub9 rd - monodosis

45,00 € +1
ENDURANCE FUEL BAR BCAA - Barretta Energetica Vegana - 60g
+

ENDURANCE FUEL BAR BCAA - Barretta energetica vegana - 60g

2,60 € +3
gusti: Banana e Zenzero
BOX – 24 ENDURANCE FUEL BAR BCAA
+

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62,40 € +3
gusti: Banana e Zenzero
RACE DAY-BCAA’s
+

RACE DAY-BCAA’S

2,00 € +3
gusti: Mela e Cannella
RACE DAY-BCAA’s
+

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12,00 € +4
gusti: Mela e Cannella
EST - RD-BCAA’s
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EST - Rd-bcaa’s

60,00 € +3
gusti: Cioccolato Fondente

Acquista BCAA (amminoacidi a catena ramificata)

Gli amminoacidi a catena ramificata o BCAA sono un gruppo fondamentale che contiene tre dei nove amminoacidi considerati essenziali (EAA).

I BCAA includono leucina, isoleucina e valina, essenziali per la sintesi proteica e la riparazione muscolare. Questi componenti svolgono un ruolo cruciale nella stimolazione dei segnali anabolici, ottimizzando le prestazioni, la composizione corporea e il recupero.

Gli amminoacidi essenziali sono quelli che non possono essere sintetizzati endogenamente e quindi devono essere inclusi nella dieta. Tra questi, tre amminoacidi caratterizzati da catene laterali ramificate, coinvolti in diversi processi metabolici, sono i BCAA (valina, leucina e isoleucina).

La letteratura scientifica evidenzia il ruolo chiave della leucina rispetto agli altri aminoacidi, attivando vie di segnalazione che convergono sul complesso mTOR1, essenziale nella mediazione della sintesi proteica muscolare. Cosa indica l'etichetta 8.1.1 che accompagna i nostri prodotti BCAA? Come accennato in precedenza, la quantità di leucina è fondamentale per i benefici di questi aminoacidi, quindi scegliere il giusto rapporto è essenziale. Questi numeri si riferiscono alla proporzione dei diversi aminoacidi, con il primo numero che si riferisce alla leucina, ovvero 8 parti di leucina per 1 parte di isoleucina e valina.

  • Promuovono la sintesi delle proteine muscolari: Favoriscono la riparazione e la crescita muscolare dopo l'esercizio.
  • Preservano la massa muscolare: Aiutano a ridurre il catabolismo muscolare durante l'allenamento prolungato.
  • Migliorare il recupero muscolare: Aiutano a ridurre il dolore e la rigidità dopo l'allenamento, favorendo un recupero più rapido ed efficace.
  • Migliora i marcatori del danno muscolareUna recente meta-analisi ha evidenziato un numero inferiore di marcatori di danno muscolare e indolenzimento nell'integrazione di BCAA.

Come e quando è il momento migliore per assumere i BCAA?

1. BCAA 8:1:1 - Aminoacidi - 300 g

2. BARRETTA GOMMOSA VEGANA - Mango - SUB9 BCAA

Studi correlati:

  • Newsholme, E.A., & Blomstrand, E. (2006). Aminoacidi a catena ramificata e affaticamento centrale. The Journal of Nutrition, 136(1), 274S-276S. doi:10.1093/jn/136.1.274s
  • Martinho, DV; Nobari, H.; Faria, A.; Field, A.; Duarte, D.; Sarmento, H. Integrazione orale con aminoacidi ramificati negli atleti: una revisione sistematica. Nutrients 2022, 14, 4002. https://doi.org/10.3390/nu14194002

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