5 motivi per usare il caseinato di calcio come integratore

gen 14, 2015

by 226ERS #FeedYourDreams

Noi di 226ERS vogliamo spiegare i vantaggi dell'uso di questa proteina nell'integrazione sportiva.

1. È una proteina del latte indicata per le persone intolleranti al lattosio.

La caseina è la proteina più abbondante nel latte, ma ciò non significa che sia controindicata per le persone intolleranti al lattosio; anzi , il suo contenuto di lattosio è così basso che ne è addirittura consigliato il consumo.

2. È povero di grassi e contiene pochissimi carboidrati

Ciò lo rende ideale da assumere di notte , poiché non abbiamo bisogno di carboidrati e grassi che non verrebbero consumati durante le ore di riposo.

3. La tua digestione è lenta

Le proteine si addensano quando vengono ingerite, consentendo agli amminoacidi di essere rilasciati lentamente nel flusso sanguigno. Questo contribuisce anche a un effetto saziante.

4. Aiuta nel recupero e nella crescita muscolare

Il caseinato di calcio mantiene l'attività anticatabolica, che può ridurre la perdita muscolare dopo l'allenamento. Inoltre, il lento assorbimento degli aminoacidi prolunga la sintesi proteica, contribuendo alla crescita muscolare.