Non gettare la spugna. Di Iván Álvarez.

Quanti momenti difficili e crisi attraversiamo durante una gara Ironman? Sicuramente qualcuno. Anche il vincitore ha i suoi momenti difficili... Ma questo non significa che getteremo la spugna, almeno non io.

Una gara di distanza Ironman è qualcosa, o molto, più di una gara di lunga distanza. È una prova di estrema forza di volontà, qualcosa che a volte può trasformarsi in una vera tortura . Quando non tutto va come previsto e tutto si rivolta contro di te. È un evento in cui il minimo dolore può intensificarsi all'infinito, ed è molto facile che una brutta sensazione cresca e ti sopraffaccia, rendendo tutto il resto insopportabile.

Anche se la tortilla può sempre essere capovolta , finché la mente è positiva anche se il corpo è negativo, che sia perché non si procede al ritmo previsto, perché non si mangia a sufficienza o perché si ha un mal di gamba inaspettato. Tutte queste brutte sensazioni sono temporanee e lotteremo per far sì che rimangano tali. Non avranno la meglio su di noi; non rovineranno la giornata per cui ci siamo allenati così duramente, per la quale abbiamo sacrificato così tante cose e in cui abbiamo riposto così tante speranze.

Dobbiamo orientare la nostra mente e il nostro corpo verso il lato positivo, bandendo tutti i pensieri negativi che ci invadono. Per fare questo , dobbiamo lasciarci invadere solo da pensieri ed esperienze positive . Sicuramente riderete, vi si rizzeranno i capelli e persino piangerete di commozione, come è successo a me in alcune occasioni.

Essere positivi è un atteggiamento e dobbiamo anche allenarlo.

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