Domande frequenti

Puoi assumere Pre-Work Out prima dell'allenamento, che non apporta praticamente calorie ed è formulato con ingredienti specifici per prevenire il catabolismo muscolare. Un frullato proteico Isolate Drink dopo l'allenamento può aiutarti a recuperare e a non sentirti stanco il giorno dopo.

Hydrazero : questa bevanda ipotonica ha praticamente zero calorie, 3 g di carboidrati e 500 mg di sodio. È perfetta per gli allenamenti in cui si suda molto, poiché il sodio è il minerale che viene perso più comunemente durante l'attività fisica. Può essere combinata con barrette o gel per un ulteriore apporto di carboidrati.

Bevanda isotonica : si tratta di una bevanda a base di sali minerali con un apporto di carboidrati di circa 20 g a porzione, che puoi anche combinare con gel, barrette e capsule di sale se, ad esempio, hai bisogno di più sodio.