
Oihana Kortazar
TRAIL RUNNING
Data di nascita29 giugno 1984
luogo di nascitaElgeta, Guipúzcoa




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Questo corridore di montagna originario di Gipuzkoa (Elgeta, 29 giugno 1989) vanta una carriera lunga più di un decennio tra i migliori corridori di montagna al mondo.È la campionessa spagnola assoluta di trail running.(Ha registrato un tempo di 6h41:18 sul Teide per raggiungere la cima e scendere dalla montagna di 3.718 metri su una distanza di 54 km)e vanta successi in campionati leggendari come lo Zegama-Aizkorri.
Oihana KortazarPuò correre tre weekend di fila sulle Alpi, sui Monti Cantabrici e sui Pirenei, come concatenare i 42 chilometri della Maratona del Monte Bianco e arrivare terza, i 46 chilometri della Somiedo Challenge e vincere, e i 55 chilometri, 3.300 metri in salita e altri 3.700 metri in discesa della PDA du Val d'Aran by UTMB.
Il corridore basco si affida al buon senso per affrontare diverse gare di fila:"Durante la settimana dovresti correre molto poco, un po' su asfalto per prendere slancio, andare in bicicletta, fare lavoro di forza e ridurre il volume durante questo periodo."
La chiave, spiega, per affrontare le gare in montagna non è l'allenamento (sta ancora facendo più o meno le stesse cose di sempre e si prepara da nove anni), ma piuttosto la mentalità di non avere nulla da perdere.
Per Kortazar, un'atleta d'élite e madre di due figli, scherza dicendo che competere nel trail running,È una scusa per poter scappare in montagna ogni fine settimana, che è ciò che le piace.
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