Yago rosso

Yago Rojo è un maratoneta nato a Madrid il 27 marzo 1995, che si distingue per i tempi che sta facendo registrare nonostante non abbia ancora compiuto 30 anni.

Originario di Madrid, ha abbandonato le gare di atletica leggera all'età di 25 anni, diventando uno dei maratoneti più promettenti dell'atletica spagnola. Come lui stesso ha dichiarato: "Mi piaceva di più correre 16, 20 o 22 km intorno alla casa di campagna che gareggiare nei 1.500 metri". Una scelta che gli è valsa riconoscimenti sia a livello nazionale che internazionale.

15° agli Europei di Monaco 2022

Yago rossoHa completato la maratona del Campionato Europeo di Monaco in 2:14:51, classificandosi 15°, una posizione lontana dal suo record personale, ma degna di considerazione in un campionato importante. È importante tenere presente che correre una maratona di campionato non è la stessa cosa che correre una maratona commerciale. Un campionato importante è incredibilmente stressante e i punti di ristoro sono incredibilmente difficili e complicati, con così tante persone ammassate.

L'importanza dell'alimentazione per Yago Rojo

Yago Rojo sa che seguire una dieta adeguata è fondamentale per un maratoneta, quindi segue una dieta sana. I runner professionisti seguono linee guida molto rigorose per arrivare al giorno della gara con il peso ideale e una strategia nutrizionale molto dettagliata per dare il massimo durante la gara. Yago si affida ai prodotti di226ERSe nel suo zaino non manca mai nessun oggettoGEL ISOTONICOe ilGEL AD ALTA ENERGIACome bevanda si sposa benissimo.GIORNO DELLA GARA SUB9e per recuperare usa sempre RECOVERY DRINK.