Diário de Agatha: Treinar sem correr

02 de agosto de 2015

by 226ERS #FeedYourDreams

Ágata Domínguez, vencedora do 226ERS CHALLENGE 2015, regressa para nos falar do seu progresso e desafios antes do grande desafio da temporada.

Estou de volta aqui ao #FEEDYOURDREAMS para vos atualizar sobre o meu desafio de 2015! Nem tudo pode ser bom (risos), por isso o desconforto na perna esquerda continua a doer quando corro (já lá vão 5 meses). Assim, na esperança de melhorar tudo, não hesitei em falar com o meu treinador Octavio Pérez e Jairo para mudar a abordagem do meu treino para a ultramaratona. Treinar sem correr? Bem, sim, eu vi que o mais viável até estar completamente bem era treinar sem impacto , então, graças ao Octavio, tenho um treino intenso, que me permite ganhar resistência e força, combinando natação, ciclismo e BTT, além de ginásio. A verdade é que estou a ganhar o gosto pelo ciclismo! As coisas parecem estar a melhorar um pouco, embora esteja nervosa à espera dos resultados do médico! Precisei de fazer vários exames, bem como uma consulta com o osteopata, para descobrir a causa de tudo isto, e parece que tudo está a correr bem. Então, estou esperançosa! Acima de tudo, estou a encarar este mês com grande entusiasmo, pois, desde o dia 2 de agosto, tenho luz verde para voltar a correr aos poucos. E, além disso, é mesmo na minha viagem aos Alpes! Que melhor lugar para voltar a sentir-me bem do que na montanha?

A partir de 2 de agosto, estarei livre para correr e estarei nos Alpes!

Pois é. Estou a aguardar ansiosamente os resultados para me concentrar nos treinos. Logo após regressar dos Alpes, tenho uma consulta com o traumatologista, e espero que traga boas notícias. Agora é tempo de preparar o arsenal de produtos 226ERS que vou levar para os Alpes para treinar e recuperar em condições! Desde já adianto que não vou sentir falta do isotónico de frutos vermelhos nem do Chocolate Night Recovery (Babas). Até ao próximo mês, e espero partilhar as melhores notícias possíveis! Assim que chegar às montanhas... as barreiras contra o fogo vão parecer falsas planícies! Estou tão ansiosa para treinar agora...

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