Suplementação e diabetes: a experiência de Jon Karro

19 de março de 2015

by 226ERS #FeedYourDreams

Jon Karro, do 226ERS Triathlon PROGRAM, é o primeiro diabético do mundo a completar 24 horas de ciclismo. A sua é uma história de sobrevivência: após ter sido diagnosticado com diabetes tipo 1, foi-lhe dito para nunca mais pedalar durante mais de 20 minutos.

Jon conta-nos porque usa suplementos desportivos e como acabou por escolher a 226ERS para melhorar o seu desempenho.

Para um atleta de competição numa disciplina como o triatlo de longa distância, a suplementação desportiva é essencial, pois permite preparar o meu corpo para esforços prolongados, garantindo o máximo rendimento e a melhor recuperação possível. Como diabético, preciso de ser especialmente exigente com os suplementos desportivos . Não só precisam de atingir o objetivo para o qual foram desenvolvidos (hidratação, desempenho, recuperação, etc.), como também devem fazê-lo com o mínimo impacto no meu corpo. Ao longo da minha carreira atlética , experimentei diversas marcas e avaliei como cada produto afetava o meu desempenho e, ao mesmo tempo, os meus níveis de glicose, verificando se me permitiam manter níveis seguros. Depois de muitos testes e comparações, em termos de eficácia e segurança, prefiro definitivamente o 226ERS. As suas bebidas energéticas têm um baixo teor de glicose , o que previne os picos de açúcar no sangue após o consumo, além de garantir um fornecimento de energia duradouro graças ao seu elevado teor de hidratos de carbono complexos. Algo semelhante acontece com as Recovery Drinks , a sua maior proporção de proteína em comparação com os produtos de outras marcas garante a minha recuperação sem a necessidade de uma carga extra de hidratos de carbono que poderiam destabilizar os meus níveis.