Proteínas e recuperação

A nutrição desportiva é essencial para atingir o máximo desempenho em competições e para uma recuperação adequada após o exercício.

Suplementos proteicos e auxiliares de recuperação desportiva

Os suplementos proteicos e de recuperação muscular são aliados essenciais para ter um bom desempenho em todas as sessões de exercício e evitar lesões ou desconfortos posteriores, restaurando o metabolismo e os músculos.

Existem vários tipos de suplementos proteicos e de recuperação, que pode utilizar de diferentes formas, dependendo da sua rotina de exercício e necessidades.

Batidos de recuperação muscular pós-treino

Os batidos são um auxiliar de recuperação desportiva muito utilizado, pois ajudam a restaurar os músculos e o metabolismo, repondo os nutrientes essenciais que o corpo necessita para funcionar corretamente.

Estes batidos de recuperação destacam-se porque são fáceis de consumir e ajudam a reparar o tecido muscular, a restaurar os níveis de glicogénio e a reduzir a fadiga e o potencial desconforto muscular.

Normalmente incluem proteína de alta qualidade para atletas, combinada com outros ingredientes, como hidratos de carbono, aminoácidos e outros nutrientes que permitem uma absorção eficaz para uma recuperação rápida.

Proteínas e recuperação muscular para atletas

Os suplementos proteicos são essenciais tanto para a manutenção como para o ganho muscular.

Na nutrição desportiva são utilizados diferentes tipos de proteínas, embora a mais popular seja a proteína de soro de leite, devido à sua rápida absorção.

Na 226ERS, pode comprar proteína de soro de leite de alta pureza alimentada a pasto, proveniente exclusivamente de vacas alimentadas a pasto, sem antibióticos ou hormonas de crescimento.

Os nossos suplementos proteicos não contêm glúten, são pobres em gordura, hidratos de carbono e açúcares e formulados para fornecer a proteína de que necessita.

Para satisfazer as necessidades nutricionais de todos os atletas, temos também opções de suplementos proteicos para veganos e aqueles adequados para a dieta cetogénica.

São geralmente consumidos em batidos, mas também temos barras proteicas e cremes proteicos para consumo prático e rápido.

Na 226ERS, também oferecemos aminoácidos como a glutamina e a creatina, juntamente com várias combinações concebidas para aumentar a explosão, a resistência e a recuperação muscular.

Outras categorias

Moeda

WHEY PROTEIN - Batido de Proteínas Grass Fed

CREATINA Creapure® 300g - 100% Monohidrato

ISOLATE PROTEIN - Batido Proteico GRASS FED 1KG

RECOVERY DRINK - Recuperador Muscular

VEGAN RECOVERY DRINK - Bebida Recuperadora Vegana

CREATINA En polvo 300g - 100% Monohidrato

VEGAN PROTEIN - Batido Proteico Vegano en Polvo 700g

NITRO PRO BEETROOT - 400mg de nitratos naturales

BCAA 8:1:1 - Aminoácidos 300g

SUB9 ENERGY DRINK 1KG - Bebida Energética

PRE WORKOUT 300g - Suplemento Deportivo Pre-Entreno

GLUTAMINA 300g - Apta para Veganos en polvo

6.4 AMINO + Glutamina + BCAA + L Arginina + L Tirosina - 120 Cápsulas

VEGAN BETA ALANINA - Suplemento Vegano 90 Cápsulas

RECOVERY DRINK - Recuperador Muscular Grass Fed Monodosis 50g

SUB9 RACE DAY - Monodosis Bebida Energética

SUB9 ENERGY DRINK - Bebida Energética Monodosis Sabor Sandía

BOX 15 RECOVERY DRINK - Monodosis para la recuperación muscular

BOX 9 SUB9 RACE DAY - Monodosis Bebida Energética

BOX 15 SUB9 ENERGY DRINK WATERMELON - Monodosis

ENDURANCE FUEL BAR BCAA - Barrita Energética Vegana 60g

NEO BAR PROTEIN - Barrita Proteica

RACE DAY BAR BCAA 40g - Barrita Energética Vegana

BOX 6 RACE DAY BAR BCAA 40g - Barrita Energética Vegana

BOX 24 ENDURANCE FUEL BAR BCAA - Barrita Energética Vegana 60g

BOX 30 RACE DAY BAR BCAA - Barrita Energética Vegana

BOX 24 NEO BAR PROTEIN - Barrita Proteica

PEANUT BUTTER 310g - Crema Proteica de Cacahuete

PEANUT BUTTER 1kg - Crema Proteica de Cacahuete

IMMUNE WHEY PROTEIN - Batido Proteico en Polvo

MULTIPHASE PROTEIN PUDDING - Batido Proteico

WHEY PROTEIN - Batido de proteínas grass fed

CREATINA CREAPURE® 300G - 100% monohidrato

ISOLATE PROTEIN - Batido proteico grass fed 1kg

RECOVERY DRINK - Recuperador muscular

VEGAN RECOVERY DRINK - Bebida recuperadora vegana

CREATINA EN POLVO 300G - 100% monohidrato

VEGAN PROTEIN - Batido proteico vegano en polvo 700g

NITRO PRO BEETROOT - 400mg de nitratos naturales

BCAA 8:1:1 - Aminoácidos 300g

SUB9 ENERGY DRINK 1KG - Bebida energética

PRE WORKOUT 300G - Suplemento deportivo pre-entreno

GLUTAMINA 300G - Apta para veganos en polvo

6.4 AMINO + GLUTAMINA + BCAA + L ARGININA + L TIROSINA - 120 cápsulas

VEGAN BETA ALANINA - Suplemento vegano 90 cápsulas

RECOVERY DRINK - Recuperador muscular grass fed monodosis 50g

SUB9 RACE DAY - Monodosis bebida energética

SUB9 ENERGY DRINK - Bebida energética monodosis sabor sandía

BOX 15 RECOVERY DRINK - Monodosis para la recuperación muscular

BOX 9 SUB9 RACE DAY - Monodosis bebida energética

BOX 15 SUB9 ENERGY DRINK WATERMELON - Monodosis

ENDURANCE FUEL BAR BCAA - Barrita energética vegana 60g

NEO BAR PROTEIN - Barrita proteica

RACE DAY BAR BCAA 40G - Barrita energética vegana

BOX 6 RACE DAY BAR BCAA 40G - Barrita energética vegana

BOX 24 ENDURANCE FUEL BAR BCAA - Barrita energética vegana 60g

BOX 30 RACE DAY BAR BCAA - Barrita energética vegana

BOX 24 NEO BAR PROTEIN - Barrita proteica

PEANUT BUTTER 310G - Crema proteica de cacahuete

PEANUT BUTTER 1KG - Crema proteica de cacahuete

IMMUNE WHEY PROTEIN - Batido proteico en polvo

MULTIPHASE PROTEIN PUDDING - Batido proteico

Suplementos proteicos e auxiliares de recuperação desportiva

Batidos de recuperação muscular pós-treino

Proteínas e recuperação muscular para atletas

BOLETIM INFORMATIVO