Recuperadores veganos

Acaba exausto no final dos treinos e sente que o seu corpo está a sofrer? Expor o seu corpo a longas sessões de treino ou competições de alto desempenho pode levar a problemas graves se não tomar medidas para cuidar de si e melhorar a sua recuperação mais tarde.

Em 226ERSTemos alimentos veganos para recuperação após o treino ou competição para o ajudar a recuperar adequadamente.

Alguns dos principais benefícios de consumir alimentos veganos para a recuperação são:

• Protegem e reconstroem os músculos, bem como a estrutura óssea.
• Ajudam na síntese de proteínas nos tecidos do corpo.
• Aumentam a massa muscular.
• Melhoram a concentração e reduzem a sensação de fadiga.
• De vários sabores para que possa aproveitar ao máximo.

Os suplementos veganos para a recuperação podem ser uma opção incrível para fortalecer e proteger o corpo após o treino, especialmente para as pessoas que optaram por uma dieta vegan. No entanto,Também pode consumir estes alimentos veganos para recuperação se seguir uma dieta omnívora variada.Verá que os seus benefícios são para todos os atletas.

Além disso, o tipo de desporto que pratica também não é determinante, uma vez queCuidar do seu corpo antes, durante e depois do exercício é essencial.para manter uma boa saúde e evitar qualquer tipo de lesão ou outros problemas. Embora também seja verdade que são maisrecomendado para quem pratica desporto com grande esforço físico.

Por isso, se gosta de trail running, BTT, ténis, etc., opte por estes sapatos de recuperação vegan da 226ERS.