Perguntas frequentes

Pode tomar o Pre-Work Out antes do treino, que praticamente não fornece calorias e é formulado com ingredientes específicos para prevenir o catabolismo muscular. Um batido de proteína isolada após o treino pode ajudá-lo a recuperar e a não se sentir tão cansado no dia seguinte.

Hydrazero : Esta bebida hipotónica tem praticamente zero calorias, 3 g de hidratos de carbono e 500 mg de sódio. É perfeita para treinos em que transpira bastante, uma vez que o sódio é o mineral mais comumente perdido durante o exercício. Pode ser combinada com barras ou géis para um reforço extra de hidratos de carbono.

Bebida Isotónica : É uma bebida mineral com sal e uma ingestão de hidratos de carbono de cerca de 20 g por porção, que também pode combinar com géis, barras e cápsulas de sal se precisar de mais sódio, por exemplo.