Yago Vermelho

Yago Rojo é um maratonista nascido em Madrid a 27 de Março de 1995, que se destaca pelos tempos que tem vindo a marcar apesar de ainda não ter completado 30 anos.

Este madrileno abandonou as provas de atletismo aos 25 anos, tornando-se um dos mais promissores maratonistas do atletismo espanhol. Como o próprio disse: "Gostava mais de correr 16, 20 ou 22 km à volta da casa de campo do que de competir nos 1.500 m." Uma escolha que lhe valeu o reconhecimento nacional e internacional.

15º no Campeonato da Europa de 2022, em Munique

Yago VermelhoCompletou a maratona do Campeonato da Europa de Munique em 2h14min51s, terminando em 15º, uma posição longe do seu recorde pessoal, mas que vale a pena considerar num grande campeonato. É importante lembrar que correr uma maratona de campeonato não é a mesma coisa que correr uma maratona comercial. Um grande campeonato é incrivelmente stressante, e os postos de refresco são incrivelmente difíceis e complicados, com tanta gente aglomerada.

A importância da nutrição para Yago Rojo

Yago Rojo sabe que seguir uma dieta adequada é vital para um maratonista, por isso segue uma dieta saudável. Os corredores profissionais seguem diretrizes muito rigorosas para chegar ao dia da corrida com o peso ideal e uma estratégia nutricional muito detalhada para ter o melhor desempenho durante a prova. Yago confia nos produtos da226ERSe na mochila dele nunca faltam itensGEL ISOTÓNICOe oGEL DE ALTA ENERGIAComo bebida, vai muito bem.DIA DA CORRIDA SUB9e para recuperar use sempre RECOVERY DRINK.