Diário de Agatha: Depois da tempestade vem a calma, ou assim parecia

26 de junho de 2015

by 226ERS #FeedYourDreams

Ágata Domínguez, vencedora do Challenge 2015, regressa ao #FEEDYOURDREAMS por mais um mês para nos falar do seu regresso às competições após a lesão que tem sofrido esta temporada.

Mais uma vez, a alimentar os meus sonhos! Espero que tenham gostado do vídeo da minha visita à inauguração do Tari Matua, a nova super sede do 226ERS em Alcoy. Fiquei encantado e a melhor parte foi poder conhecer pessoalmente toda a equipa!

Depois da tempestade vem a calma, ou assim parecia...

Assim, depois de 3 meses parado devido a duas lesões, chegou a altura de voltar a correr em montanha na prova Alpandeire. Mais do que um objetivo, era um teste para ver se tinha realmente recuperado . Até ao último momento, não tinha a certeza do que iria fazer, se iria dar tudo ou apenas correr sem pressão, por isso, quando a contagem decrescente começou... não consegui conter a vontade! Dei o meu melhor e tentei manter esse ritmo durante toda a corrida . Fiquei em quarto lugar nos primeiros quilómetros, mas só passado pouco mais de um terço da prova consegui o primeiro lugar entre as mulheres. A partir daí, só precisei de me conter, o que não foi fácil, pois a segunda classificada era melhor do que eu nas subidas, e, conhecendo a corrida do ano anterior, sabia que não estava totalmente confiante. A última parte da corrida foi em subida, e como se não bastasse, precisava de ir com tudo na boca para aproveitar um pouco mais a segunda... A um quilómetro da chegada, já a ouvir o sistema de som, de repente deixei de ver as marcações . Eu estava fora do percurso! Assim, após meia volta, encontrar as marcações e ranger os dentes para recuperar o primeiro lugar, a 200 metros da chegada consegui esforçar-me para terminar em primeiro lugar em femininos na distância de 15 km. Depois de 3 meses sem fazer nada , estava a sentir-me fisicamente fraco, mas com muita vontade! Mas adorava esforçar-me, e depois, claro, uma Bebida de Recuperação de Baunilha e, à noite, uma deliciosa papa de chocolate Night Recovery Cream com fatias de maçã. E depois deixei o meu corpo recuperar! Neste momento tenho conseguido treinar durante alguns dias, mas, claro, uma coisa leva à outra, e tenho alguns problemas na fáscia lata, uma tendinite ligeira que estou a tratar com agulhamento seco e exercícios de fortalecimento. Surgiu por causa da pubalgia. Tudo está ligado! Permite-me correr distâncias curtas e com cautela fazemos as pequenas coisas , agora é continuar com a mesma vontade e preocupação em recuperar de todos os percalços que estou a ter este ano, estou constantemente a sair de um e a entrar noutro, mas enfim, continuo otimista com a ultra , resta-me pouco tempo para recuperar bem e quase nenhum tempo para treinar bem, mas isso é porque NÃO PERCO A ILUSÃO E A ESPERANÇA! Assim, vou continuar a fazer tudo bem, porque a Ultra Trilha Bosques del Sur de 125 km está à minha espera . Continue a treinar, a recuperar e a fazer o que for preciso!